冬季健身要吃好 U道山茶油助力健康生活
冬季寒冷乾燥的氣候對於人體免疫力是一大挑戰,為了應對這一挑戰,越來越多人在冬季保持健身習慣,以維護自身免疫力。而在健身界,又有着“三分練,七分吃”的説法,科學的飲食可以讓健身效果事半功倍。許多健身愛好者都有共識:在健身期間,要減少攝入飽和脂肪酸,烹飪時儘量選用不飽和脂肪酸含量高的食用油。
據瞭解,飽和脂肪酸不易被人體消化,會存留在體內形成脂肪。而不飽和脂肪酸較易被人體吸收,不易在體內囤積成多餘的脂肪。這也就無怪乎健身愛好者更青睞富含不飽和脂肪酸的食用油。實際上,市面上常見的大部分食用油都富含飽和脂肪酸,並非健身期間的食用油佳選。相對而言,山茶油更適合健身愛好者。山茶油有着“液體黃金”的美稱,含80%以上的不飽和脂肪酸,還有多種維生素、茶多酚,滿足人體需求,而且90%被人體消化吸收,對人體控脂健身多有裨益。
值得一提的是,我國是世界上山茶科植物分佈最廣的國家,也是世界上最大的山茶油生產基地。而在中國境內眾多的山茶油產地中,又以廣東廣寧縣產出的山茶油品質更為出色,這是因為廣寧縣擁有得天獨厚的自然環境。廣寧地處廣東省西北部,受亞熱帶濕潤氣候的滋養,土壤深厚濕潤、氣候温暖適中、光照充足、雨水充沛,滋養着素有“廣寧蘋果”之美譽的大果紅花油茶。而且廣寧紅花油茶樹整個生長過程中不施農藥、化肥等,不含芥酸、膽固醇、黃麴黴素等對人體有害物質。所以,廣寧山茶油純淨又美味,很適合作為家用食油。
在廣寧產出的山茶油中,U道山茶油(廣寧山茶油)是典型代表產品。這款山茶油由廣東康帝綠色生物科技有限公司所生產,一經上市就受到了許多健身愛好者的矚目。它取材於廣寧一片7000畝的野生紅花茶油森林,以原生純淨的大果紅花油茶為原料,打造出了兼具營養與美味的高品質山茶油。
據悉,U道山茶油的不飽和脂肪酸高達80%以上,較易被人體吸收,消化率高達90%以上。同時,U道山茶油內含維生素E、角鯊烯、山茶甙等多種微量元素,可以為身體補充營養,有助於人體健康。更令健身愛好者驚喜的是,U道山茶油可以滿足不同烹飪需求,涼拌、熱炒、清蒸以及燒烤等皆可以它提味增鮮。而且,U道山茶油可耐230℃的高温烹煮,無有害析出物產生,既安全健康,又適合東方人的高温烹飪習慣。
冬季健身要吃好,選擇U道山茶油這樣富含不飽和脂肪酸的食用油,可以更好的控脂,為自己及家人的健康添活力。
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