吃麻辣燙好嗎?吃麻辣燙會上火嗎
吃麻辣燙好嗎?吃麻辣燙有什麼危害
麻辣燙是街頭或小餐館常見的食品之一,其湯底的味道十分濃郁,讓人一吃難忘。麻辣燙的危害主要有以下:
1、麻辣燙中使用的海產品多是使用福爾馬林、工業鹼發泡過的,這樣不僅可以使容易變質的海產品長期保持新鮮,還能有好的賣相。殊不知,福爾馬林和工業鹼的毒性相當大,食用之後會引起人體胃腸、食管、咽部不適,如果食用過多的話還會損傷人的肝臟,嚴重的話還會引起癌變。一般來説,福爾馬林和工業鹼本身有一種刺激的氣味,但是小商小販會使用氣味濃烈的調味品將這種刺鼻的味道掩蓋,這樣人們就會在不知不覺中將這些不健康的食物吃掉。
2、麻辣燙中有肉有菜,肉在不完全煮熟的狀態下,會有很多寄生蟲和細菌,食用之後會引起腹瀉、腹痛以及消化系統的疾病。
3、麻辣燙的口味以辛辣為主,而且碗中經常會漂着一層厚厚的油花,雖然看起來、聞起來確實能引起人的食慾,但辛辣油膩會刺激到人的口腔和腸胃系統。
4、麻辣燙味道濃烈,且湯汁油膩,吃多了之後人的口味會變得很重,飲食習慣如果長期處在一個超級辣和超級鹹的狀態,皮膚會因此而長痘痘,甚至會引起胃潰瘍、高血脂、十二指腸潰瘍等疾病。
5、從人體的生理角度來説,人的口腔、食道以及胃粘膜能承受的最高温度是50度到60度,如果食物太燙的話很容易導致急性胃炎和食道炎。
吃麻辣燙會上火嗎
因為麻辣燙本身就是以辣和油而“著稱”,尤其是在秋冬交替的季節,天氣乾燥,人很容易處在缺水的狀態,如果此時吃麻辣燙過於頻繁的話,上火是必然的。
在家怎樣做麻辣燙
麻辣燙是一種很受歡迎的小吃,在街邊吃麻辣燙總是擔心其是否衞生,其實麻辣燙的做法非常簡單,超市中就有很多琳琅滿目的麻辣燙底料,根據説明就可以做出想要的味道。
1、將火鍋底料按照自己的口味加水,放在鍋裏煮。
2、煮沸之後即可將底料放進去一起煮,如豆腐皮、海帶、土豆粉、香菇等耐煮的食材。
3、如果當下就要吃紅豆腐、青菜,可以把這些不耐煮的食材放進去,煮1、2分鐘就可以了。
如果擔心買的調料添加劑太多的話,也可以自己動手製作湯底。
1、準備適量的綠麻椒粒、乾紅辣椒、姜、蒜、鹽、花椒、大料、豆瓣醬以及濃縮雞汁。
2、把四川綠麻椒、花椒、大料、乾紅辣椒一起放入未熱的鍋中翻炒。
3、翻炒的過程中,油温逐漸升高,麻椒和辣椒變了顏色之後,把薑片和蒜放入鍋中一起翻炒爆香。
4、放入豆瓣醬一起翻炒,直到鍋中的油變成紅色。
5、在鍋中倒入足量的白開水,然後放入適量的濃縮雞汁和鹽,攪拌均勻。
6、大火煮開之後,持續5分鐘。
7、然後常常湯頭的鹹淡是否適合自己的口味。
8、最後一步就是加入自己喜歡的食材,要先放耐煮的,最後放不耐煮的,以免造成食材糊底。
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