空腹喝咖啡會傷胃-咖啡喝錯時間會傷身
空腹飲用咖啡,交感神經受到刺激、興奮,會減低食慾。再則,咖啡因是胃酸分泌的強刺激劑,空腹時,強酸刺激胃粘膜,導致不適。有胃潰瘍或十二指腸的,會加重病情。
空腹喝咖啡會傷胃-咖啡喝錯時間會傷身
飽餐後喝咖啡食管狹窄
咖啡和“返流”有何關係?咖啡中的咖啡因會刺激食道下端原先該緊閉的括約肌,使它比較鬆弛,讓胃、十二指腸內容物返流到食管,這樣,胃酸、胃蛋白酶、膽鹽和胰酶等就損傷了食道粘膜,引起炎症、糜爛、潰瘍。
空腹喝咖啡會傷胃
空腹飲用咖啡,交感神經受到刺激、興奮,會減低食慾。再則,咖啡因是胃酸分泌的強刺激劑,空腹時,強酸刺激胃粘膜,導致不適。有胃潰瘍或十二指腸的,會加重病情。美國健康科學綜合大學的專家則表示,起牀後馬上喝咖啡,人會變得敏感。建議喝咖啡前吃點麪包等主食。有胃病的人就別喝了。
大量飲用咖啡消耗體內維生素B羣
大量飲用咖啡會造成代謝速度加快,消耗體內與神經、肌肉協調有關的維生素B羣,其中的維生素B1可保持神經系統的平衡和穩定。缺乏維生素B羣的人本來就比較容易累,於是就會飲更多的咖啡,需要量愈來愈多,效果卻愈來愈差,形成惡性循環,養成酗咖啡的習慣。因此,必須熬夜時,多補充些維生素B羣,反而比較有效。
高血壓人羣壓力大時喝心臟受害
情緒緊張、壓力大時喝咖啡,會如何?研究發現,即使一杯咖啡中的咖啡因劑量(140mg)也能影響血壓,尤其是在壓力狀態之下表現更為明顯。如果這時再加上情緒緊張,就會產生危險性的相乘效果。咖啡因消費過量的人羣,特別是心臟病患者,容易誘發心率不齊及心血管疾病。澳洲墨爾本拉籌伯大學心理學系研究團隊發現:壓力重重,又酷愛喝咖啡的人出現幻聽、幻覺的比率是其他人的3倍。其效果和吃下過多含咖啡因藥物類似。
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