高血壓能吃紅螺嗎
引發高血壓的病因有很多種,並不一定是肥胖的人才會有高血壓。高血壓的病症主要是容易引發心、腦、腎等其他器官的疾病,因此高血壓雖是慢性病也需要及時治療,除了通過藥物治療外,在飲食上,高血壓要忌吃含鹽分多的食物和高脂肪高熱量的食物,多為身體補充維生素和蛋白質等營養。沿海地帶的高血壓患者經常問:高血壓能吃紅螺嗎?我們先看有益高血壓的是哪些食物吧。
高血壓吃什麼對身體好?
1、多吃防治高血壓的食物,如菌類:靈芝、黑木耳、白木耳、香菇;葉菜類:芹菜、茼蒿、莧菜、汕菜、韭菜、黃花菜、薺菜、菠菜等;根莖類:茭白、蘆筍、蘿蔔、胡蘿蔔、荸薺、馬蹄;堅果類:羅布麻、芝麻、豌豆、蠶豆、綠豆、玉米、蕎麥、西瓜子、向日葵子、蓮子心;水產類:海帶、紫菜、海蜇、海蔘、青菜、海藻、牡蠣、鮑魚、蝦皮、銀魚;動物類:牛奶(脱脂)、豬膽、牛黃、蜂蜜、食醋、豆製品。水果:蘋果、西瓜、鮮梅、檸檬。
2、宜多吃含優質蛋白和維生素的食物。如魚、牛奶、瘦肉、雞蛋、豆類及豆製品。飲食宜多食鉀食物。
紅螺味甘、性冷、無毒具有清熱明目、利膈益胃的功效,對心腹熱痛,肺熱肺燥,雙目昏花等病症有一定的功效。一般人羣均可食用。螺肉含有豐富的維生素A、蛋白質、鐵和鈣等營養元素,對目赤、黃疸、腳氣、痔瘡等疾病有食療作用。
紅螺適宜黃疸,水腫,小便不通,痔瘡便血,腳氣,消渴,風熱目赤腫痛以及醉酒之人食用;適宜癌症,乾燥綜合徵者食用;也適宜肥胖症,高脂血症,冠心病,動脈硬化,脂肪肝者食用。紅螺雖然營養豐富,但是身為高血壓的朋友,一定要先弄清楚引發自身高血壓的原因,在醫生的指導下食用美味的紅螺。
高血壓患者是可以吃紅螺的,由於高血壓患者最好不要吃高油膩的食品,海產品是可以適當吃的。紅螺的脂肪不高,很適合高血壓或是高血脂的人羣食用,高血壓患者也要多吃一些豆製品。
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