吃什麼食物預防肺炎?
肺炎的高發病率嚴重危害着人們身體健康,所以學會一些預防措施就變得非常有必要了。其實有很多食物就可以起到清肺潤肺的作用,也可以幫助清除肺部受到的感染。為此小編已經找到了許多種能夠發揮該功效的食物,接下來就會逐一的詳細講述出來,快來一起看看吧。
1、板栗燒豬肉:取板栗250克,瘦豬肉500克、鹽、姜、豆豉各少許,將板栗去皮,豬肉切塊,加鹽等調料,加水適量紅燒,熟爛即可。
2、奶湯鍋子魚:取活鯉魚1尾,火腿片、玉蘭片、香菇片、葱、姜、料酒、鹽、醋、奶湯、雞、鴨、肘子和骨頭燉的湯)適量,將鯉魚去鱗剖膛,除去內臟、洗淨後切成瓦塊狀與葱姜一起投入炒勺顛翻幾次,加料酒、鹽等調料,然後加入奶湯,再加適量的火腿片、玉蘭片、香菇片、燉3分鐘即可食用。
3、秋梨膏:取秋梨20個,紅棗1000克,鮮藕1500克,鮮姜300克,冰糖、適量。先將梨、棗、藕、姜砸爛取汁,加熱熬膏,入冰糖溶化後,再用蜜收膏,可早晚隨意服用。
4、黃精煮冰糖:取黃精30克,冰糖適量,將黃精洗淨,用清水發泡,置砂鍋內,再放人冰糖,加水適量,煎煮後飲湯,日服2次。
5、絲瓜藤液:秋後剪斷絲瓜藤,套上一隻瓶子,莖斷處有汁液流出,滴盡為止,瓶滿再換,每日飲服。
6、清肺湯:取銀花10克,牛蒡子12克,魚腥草15克,桑白皮10克,生甘草6克,將上五味加水煎服,日服2次。
現在想必大家都知道吃哪些食物可以預防肺炎了吧,如果自身已經出現有輕微的不良反應,不妨就趕緊做類似食物吃一些,説不定就可以及時遏制住病情的發展。不過食療的效果畢竟是有限的,一般來説只能起到預防的作用,並不能作為治療方法。
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