吃完飯胃疼是怎麼回事呢
很多人會發現,只要自己一吃完飯就容易胃疼,這可能是胃潰瘍、胃炎問題造成的,因此要先明確原因,再對症解決,而且要注意養成良好的飲食和生活習慣,不暴飲暴食。
1、可能是胃粘膜病變的原因而引起的。
例如,胃潰瘍、胃炎等等。引發胃痛的常見疾病就是慢性胃炎和消化性潰瘍,這一點,應該重視,確診看看是什麼原因導致的。
2、胃痛的原因可能是食物的影響
也會因為情緒緊張、壓力等情形而引發。所以,胃痛患者還要注意飲食,積極調理,注意排解壓力。
3、經常吃冷飲或冰涼的食物
飲食習慣不良如飲食不節制、經常吃冷飲或冰涼的食物,都是可能導致胃痛的,尤其是患了胃病,或者胃黏膜受損的情況下,就更要注意了。
4、胃酸的刺激
胃痛,大多由於病變部位受局部炎症或胃酸的刺激,引起胃壁平滑肌痙攣、胃內壓增高和肌纖維緊張度增強,使病變部位的神經感受受到刺激,因而發生痛感。
5、 養成良好的生活習慣
少吃多餐,飯只吃七份飽。早上要吃好,中午要吃飽,晚上要吃少。忌暴飲暴食。按時就餐,坐着吃飯不要站立或蹲着。戒吃辛辣、油炸、煙燻食物如燒烤等,不吃過酸、過冷等刺激強烈的食物,不飲酒,少飲濃茶、咖啡等。多吃素菜和粗纖維食品如芹菜、香菇等。
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