吃什麼能治療神經衰弱呢?
大家都知道,神經衰弱是一種十分嚴重的神經疾病,患者往往都是長期除在壓抑或者緊張的狀情緒下,久而久之就形成了神經衰弱。而且如果神經衰弱患者不對病情加以治療的話,很有可能會使病情加重。對於神經衰弱的治療,食療是一種很有效的治療方法,下面我們就一起來看一下吧。
1、鮮花生葉湯
鮮花生葉15克,赤小豆30克,蜂蜜兩湯匙。將花生葉、赤小豆洗淨,放入鍋內,加水適量煎煮為湯,拋棄花生葉,調入蜂蜜,飲湯食豆。此為一日量,分兩次飲服。這款藥膳有養血安神的功效,適用於神經衰弱、失眠多夢等。
2、葱棗湯
大棗20枚,帶須葱白兩根。將大棗洗淨用水泡發,帶須葱白洗淨,切成寸段備用。將紅棗放入鍋中,加水適量,先用武火燒開,再改用文火燉約20分鐘,加入帶須葱白後繼續燉10分鐘即成,食棗飲湯。此為一日量,分兩次服食。這款藥膳有養血安神的功效,適用於神經衰弱、失眠多夢、記憶力減退等證。
3、龍眼姜棗湯
龍眼肉10克,生薑5片,大棗15枚。選用肉厚、片大、質細軟、油潤、色棕黃、半透明、味道濃甜的龍眼肉,鮮生薑洗淨颳去外皮,切片,大棗洗淨備用。把龍眼肉、生薑片、大棗一同放入鍋中,加水兩碗,煎煮成一小碗即可。棄去藥渣飲湯,此為一日量,分兩次飲用。
4、蓮子桂圓湯
蓮子(去芯)、茯苓、芡實各8克,龍眼肉10克,文火燉煮50分鐘,棄去藥渣,至煮成黏稠狀,再攪入紅塘,冷卻後飲湯,此為一日量,分兩次飲服。
原來有這麼多的食療方法可以治療神經衰弱,大家一定要學習一下教給身邊的人。另外精神衰弱患者應該加強平時的體育鍛鍊,調整不合理的學習、工作方式。還要學會控制自己的情緒,因為患者的心情也能直接影響精神衰弱的病情。
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