怎樣治療神經衰弱最好呢?
神經衰弱主要表現為頭昏,記憶力減退和失眠等症狀,平時會覺得睏乏無力的症狀的表現,還有就是患者會出現睡眠不好的情況,那麼對於出現神經衰弱的情況,要如何在生活中進行治療和改善的呢?小編針對大家的疑問蒐集了一些治療神經衰弱的方法,有需要的人,可以跟隨小編來了解下。
1.神經衰弱治療一般以心理治療為主,輔以藥物、物理或其他療法。心理治療以解釋支援治療為主,並要建立好與病人的良好關係,消除患者的疑病觀念,讓患者理解產生神經衰弱的過程及與心理事件的關係。
2.藥物起到鎮靜安神作用,幫助調整機體的生理紊亂。可適當合併鍼灸、耳針靜電或交流電離子到如導入等理療。可用中醫治療:制黃精、生玉竹各30克,川芎3克,決明子9克,制首烏、鈎藤、女貞子、旱蓮草各30克,鮮馬尾松葉60克。水煎服,日1劑,早晚服。
3.為了提高療效應合理安排作息制度,堅持鍛鍊身體,適當參加文體活動。多參加一些有益於怡情養性的活動,如旅遊、聽音樂,參觀花展、畫展,釣魚等。或學會種花、養鳥、養魚等,並逐漸養成習慣,有利於改善失眠狀態。堅持參加適當的體育活動,如劍術、太極拳、練站樁功或靜養功,都有益於改善神經衰弱所帶來的失眠症。
現在大家看到小編上述介紹的關於治療神經衰弱的方法後,一定要注意多加休息,不要進行過度的勞累,不要熬夜,要保持足夠的睡眠的時間,不要用腦過度哦,要注意多食用補腦的食物。患者要保持樂觀的治療態度,不要有太多心理壓力。
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