便祕能吃紫蘇葉嗎
現在很多人都患上了便祕這樣的疾病,很多人都不知道怎麼在不知不覺中就患上了便祕呢,其實導致便祕的原因有幾點,都是和我們的生活習慣有關係的,大家只要引起注意,就不會受到便祕的威脅了,飲食結構的不合理以及年老體衰是導致我們出現便祕的主要原因,另外有些女孩子為了減肥而沒有攝入油脂也是導致出現便祕的因素。
那麼便祕的病人能不能吃紫蘇葉呢,我們知道紫蘇葉有豐富的營養而且還能起到很好的食療功效呢,紫蘇葉有降低膽固醇以及血脂的功效,紫蘇葉還能起到抗過敏和減肥的好處呢。
紫蘇全株均有很高的營養價值,富含蛋白質、維生素、膳食纖維、脂肪、鈣、鈉、鉀、鐵、銅、鎂等營養物質。從營養學角度分析,紫蘇具有低糖、高纖維、高胡蘿蔔素、高礦物質元素的特點。
從紫蘇全草中可提取揮發性油0.5%,以及紫色素、枯酸、腺嘌呤、精氨酸等。油中紫蘇醛佔55%,左旋檸檬烯佔25%,以及少量α-蒎烯等。紫蘇醛有特殊的香氣,有防腐作用。此外,葉中可提取異白蘇烯酮,果中含脂肪油36%及VB1等物質。
第1步紫蘇葉含有不飽和脂肪酸,具有降低膽固醇、甘油三酯等多種功效,對心腦血管疾病有明顯的治療效果。因為紫蘇油中富含不飽和脂肪酸,具有健腦、延緩衰老、保護視力、降血脂、減肥、抗過敏等作用,因此紫蘇油的保健食品開發已成為熱點。
第2步紫蘇葉含有a一亞麻酸,對大腦有保健作用,可以降低老年痴呆發病的機率。
第3步紫蘇葉含有OD(超氧化物歧化酶),有抗衰老,美白的功效。
第4步紫蘇葉含有紫蘇糖肽,有抗過敏的作用。
紫蘇葉味辛,性微温,無毒。歸脾經、肺經。行氣寬中,消痰利肺,和血,温中,止痛,定喘,安胎,發表,散寒,理氣,和營。治感冒風寒,惡寒發熱,咳嗽,頭痛無汗,氣喘,胸腹脹滿,嘔惡腹瀉,咽中梗阻,妊娠惡阻,胎動不安。並能解魚蟹毒,癰瘡蛇毒辣。
紫蘇葉常用於風寒感冒、咳嗽嘔惡、妊娠嘔吐、魚蟹中毒。紫蘇是常用中藥之一,為調肺理氣主藥,並有安胎作用。據藥理分析,本品通過擴張皮膚血管和刺激汗腺,使機體發汗解熱,因而可用於感冒風寒、精神怠倦、耳塞頭悶、驅寒熱。
第1步解熱。
用紫蘇葉煎劑及浸劑2克/公斤經口給予傷寒混合菌苗發熱的家兔,有微弱的解熱作用;用朝鮮產紫蘇的浸出液,給予因温刺而發熱的家兔,亦有較弱的解熱作用。
第2步抗菌。
紫蘇葉在試管內能抑制葡萄球菌的生長。
第3步對血糖的影響。
紫蘇油0.35毫升/公斤給予家兔口服,可使血糖上升;紫蘇油中的主要成分紫蘇醛作成肟後,口服的升血糖作用較紫蘇油更強,將此肟溶於橄欖油中皮下注射,亦有作用,但較緩慢。
第4步對血凝的作用。
紫蘇水提液對家兔耳表靜脈注射,可縮短血凝時間、血漿復鈣時間和凝血活酶時間,説明紫蘇內源性凝血系統有促進作用,而對外源性凝血系統的影響並不明顯。
第5步促進腸蠕動。
從紫蘇葉中分離出的Perilla ketone,對大鼠有促進腸蠕動作用,使腸內物質運動加速,這是由於Perill
ketone對腸擴約肌有刺激作用。
第6步鎮靜作用。
從紫蘇葉中分離出的紫蘇醛、Stigmasterol、Dill apiole均有鎮靜作用,可延長苯巴比妥減少的大鼠的睡眠時間,其中 Dill apiole
的半數有效量=1.57mg/kg。紫蘇水煎劑1:2O濃度,對病毒ECHO便祕株有抑制作用。
第7步化痰。
紫蘇葉還有使機體支氣管分泌物減少的作用,具化痰平喘的功效。
上文我們介紹了便祕和幾個因素有關係,我們對於導致便祕的病因要了解,那麼我們就能很好的預防便祕的出現了,上文介紹了什麼是紫蘇葉,我們知道紫蘇葉不但有很好的降低膽固醇的作用,而且紫蘇葉能夠降低我們的血脂並且起到減肥的好處,所以紫蘇葉非常適合便祕患者食用。
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