孕婦可以吃芥菜頭嗎
孕婦是需要特別留意自己的飲食,孕婦有很多東西是不可以吃的,但是我們知道孕婦又需要有豐富的營養,所以做好孕婦的飲食護理是非常重要的。孕婦自己也應該掌握一些孕期飲食的原則,知道該吃什麼,不該吃什麼,那麼孕婦能不能吃芥菜頭呢?想要知道芥菜頭適不適合孕婦,我們要仔細分析才行。
我們不能直接回答孕婦可以吃芥菜頭或者不可以吃芥菜頭,我們要分析一下什麼是芥菜頭,芥菜頭有怎樣的營養成分以及常吃芥菜頭能帶來怎樣的好處。
芥菜頭是十字花科蕓薹屬
一年生草本植物根用芥菜的根,是中國較為著名的蔬菜。芥菜頭有橢圓、卵圓、倒卵圓、披針等形狀,表皮通常為翠綠色,也有黃綠色或綠色。中國有極其豐富的根用芥菜的變種和品種。
主要功效
芥菜性温、味辛,歸肺、胃經;有宣肺豁痰,利氣温中,解毒消腫,開胃消食,温中利氣,明目利膈;主治咳嗽痰滯、胸隔滿悶、瘡癰腫痛、耳目失聰、牙齦腫爛、寒腹痛、便祕等病症。主要功效如下:
1.解毒消腫、防癌抗癌:
芥菜頭就含有豐富的食物纖維,可促進結腸蠕動,縮短糞便在結腸中的停留時間,稀釋毒物,降低致癌因子濃度,從而發揮解防癌的作用,可用於防冶結腸癌、乳腺癌、肝癌。
2. 下氣消食:
芥菜頭含有一種硫代葡萄糖甙的物質,經水解後能產生揮發性芥子油,具有促進腸胃消化吸收的作用。此外,大頭菜還具有一種特殊的鮮香氣味,能增進食慾,幫助消化;
3. 利尿除温:
芥菜頭含有鈣、磷、鐵等微量元素,被人體吸收後,能利尿除温;促進機體水、電解質平衡,可用於防治小便澀痛、淋瀝不盡之症。
上文我們介紹了飲食對於孕婦的重要性,孕婦自己要掌握一些孕期的飲食規則,這樣有利於自己的健康以及寶寶的成長和發育,上文提到的芥菜頭含有豐富的營養,常吃芥菜頭可以起到解毒和抗癌等功效,所以孕婦可以吃芥菜頭。
-
疝氣患者可以吃香蕉嗎
可能大家不是特別瞭解疝氣疾病,發生了疝氣之後,情況嚴重的話都是需要進行手術治療,否則疝氣危害極大,會讓人無法盡情的享受生活,在飲食方面,疝氣可以吃香蕉嗎?很多人犯病之後根本不敢亂吃東西,是否可以吃也要看病人的情況而定,希望大家可以瞭解疝氣疾病的各種飲食注意事...
-
經常喝酒對身體的危害有哪些
生活中的一些不好的飲食習慣或者是生活習慣等如果不注意改正的話,那麼就會很容易讓身體有疾病的症狀發生。所以在平常的時候一定要注意保持比較好的飲食習慣和生活習慣。這樣才能讓身體保持比較健康的狀態。經常喝酒對身體就有不好的影響。那麼經常喝酒對身體的...
-
高血壓低壓高吃什麼好
在醫學上,血壓可以劃分為舒張壓和收縮壓兩種,無論是高血壓、低血壓還是正常的血壓,都可以區分血壓的高壓和低壓。但是,無論是舒張壓還是收縮壓比正常值要高,都被稱之為是高血壓。高血壓會導致人體血液流動速度太快,加重患者的心肺負擔。因此,高血壓要及時進行控制。那...
-
提倡厭食症的網站有哪些 怎麼對待?
減肥是現在比較熱門的話題,相信只要你隨便拉一個女孩子,和她聊到減肥這個話題,總會有説不完的東西。聊天過程中總會涉及到通過控制食慾來減輕體重,當然這個方法時間長了是有效果的,但對身體產生副作用。厭食症就是這個副作用,但也有人提倡厭食症,今天小編就介紹一下提...