感冒藥膳食療 精選
感冒(俗稱“傷風”)為臨牀上常見的外感疾病。主要是感受風邪所致,多發於氣候突、冷暖失常之時。初起,一般多見頭痛、畏寒、鼻塞、流涕、噴嚏、聲重,繼而發熱、咳嗽、喉癢或咽痛等。重則惡寒(甚至寒戰)、高熱、頭痛、周身疼痛、疲乏等。屬於“時行感冒”,若無復感新邪,病程在5—10日。
中醫辨證治療:
風寒型
[臨牀表現]鼻塞聲重、噴嚏、流清涕、喉癢、咳嗽、痰多稀薄,甚則頭痛、惡寒發熱、全身疼痛,苔薄白,脈浮緊。
[食療藥膳]
1.葱白糯米粥:葱白頭3個,生薑10克,糯米100克,先將糯米煮成粥,再把葱、姜搗爛,同煮熱服,出汗即愈。
2.白胡椒熱麪湯:白胡椒末2克,葱白頭6個。煮熱麪條湯1碗,加入上料拌勻,趁熱吃下後蓋被而卧,汗出即愈。
3.葱姜紅糖湯:葱白頭(連須)5—7個,生薑3—5片。濃煎後加紅糖適量,熱服取汗。
4.黃豆芫荽葱卜湯:黃豆1把,鮮芫荽30克,葱白3根,白蘿蔔3片,水煎温服。
5.雞蛋蘇葉湯:雞蛋2枚,蘇葉20克,先煎蘇葉數分鐘去渣,再將雞蛋打破攪勻倒人藥汁中,文火再煮3——5分鐘即成。温服,每日2次。
風熱型
[臨牀表現]發熱、微惡風寒,或有汗出、頭痛、鼻塞、或有少量稠涕、咽喉紅腫疼痛、咳嗽痰稠,苔薄黃,脈浮數。
[食療藥膳]
1.西瓜番茄汁:西瓜500克,番茄200克。西瓜(去皮,去籽),用紗布絞擠汁液;番茄用沸水燙,剝去皮,去籽,也用紗布絞擠汁液,然後2汁合併,代茶飲用。
2.苦瓜豬瘦肉湯:苦瓜250克切片,豬瘦肉50克切片,煮湯食,每日2次。
3.雞蛋苦蔘湯:雞蛋1枚,苦蔘10克,先將苦蔘水煎取汁,然後將雞蛋打碎攪勻,用煮沸的藥汁衝雞蛋,趁熱服,一般3次即可見效。
4.清涼飲料:荷葉、冬瓜(連仁和皮)、薏苡仁、西瓜皮等適量煎水多服,連服3——5日,可作夏季清涼飲料及預防暑天外感之用。
-
三款夏季養生美味可口又有滋補的藥膳
盛夏酷暑季節,人們的食慾一般都較差,有些體質本來就比較虛弱的人,很想吃些既美味可口又有滋補治療作用的菜餚。下面是適合夏季食用的三款藥膳,您不妨一試清潤瓜絲用料:新鮮西瓜皮300克,天冬、麥冬各50克,薄荷5克,菜油、麻油、糖、精鹽各適量。製法:天冬、麥冬用水浸泡發...
-
胃脹氣怎麼辦 七食療消除脹氣保護胃健康
胃是身體為人吸收能量並轉換能量的中轉站,因為每個人身體狀態的不同,所以對食物的吸收能力也不一樣,加上很多人平時飲食不規律,這可就累壞了我們的胃了,我想大多數人都或多或少有點胃病,胃脹氣肯定也有很多人體驗過,那麼胃脹氣怎麼辦呢?吃什麼呢?下面我給大家介紹7款食...
-
嬰兒腹瀉飲食調理 效果不錯
嬰兒腹瀉分為非感染性腹瀉和感染性腹瀉,前者是由於對嬰兒的餵養不當所引起的,比如進食過多、過少都可能引起,此時對嬰兒的飲食調理是非常重要的,而後者則是由於病毒所以起的。首先宜保證足夠水分,糾正脱水後,再給流質、半流質,逐漸過渡到正常飲食。總的原則是飲食宜清...
-
咳嗽可以吃酸蕎頭嗎 咳嗽用生薑和紅糖熬水可以嗎
對於咳嗽的人來説,飲食需要格外注意的,不然會導致咳嗽加重,如果你的咳嗽一直不好的話,也需要去醫院看看哦!下面,我們來看看本站帶來的咳嗽可以吃酸蕎頭嗎相關介紹吧!全文目錄1、咳嗽可以吃酸蕎頭嗎2、咳嗽用生薑和紅糖熬水可以嗎3、咳嗽一直反覆是什麼原因咳嗽可以吃...