老年人腸胃炎吃什麼好呢
現代社會生活節奏這麼的快,這就使很多的人三餐不定,飲食也不規律,這直接就讓很多的人腸胃功能受到了影響,而隨着年齡的增加,身體機能的退化,這就讓原本有的問題更加的突現出來,腸胃不好已然成為現在很是普遍的一個問題,那麼針對老年人腸胃炎怎麼辦,下面就來説一説老年人腸胃炎吃什麼好。
1. 食物營養
注意食用具有營養的食物。多吃些高蛋白食物及高維生素食物,保證機體的各種營養素充足,防止貧血和營養不良,對貧血和營養不良者,應在飲食中增加富含蛋白質和血紅素鐵的食物,如瘦肉、雞、魚、肝、腰等內臟。
高維生素的食物有深色的新鮮蔬菜及水果,如綠葉蔬菜、西紅柿、茄子、紅棗等。每餐最好吃2--3個新鮮山楂,以刺激胃液的分泌。搜索
2. 酸鹼平衡
注意食用酸鹼平衡。
① 當胃酸分泌過多時,可喝牛奶、豆漿、吃饅頭或麪包以中和胃酸。
② 當胃酸分泌減少時,可用濃縮的肉湯、雞湯、帶酸味的水果或果汁,以刺激胃液的分泌,幫助消化。
③ 要避免引起腹部脹氣和含纖維較多的食物,如豆類、豆製品、蔗糖、芹菜、韭菜等。
保養原則:
1. 保暖護養
當下季節,晝夜温差變化大,患有慢性胃炎的人,要特別注意胃部的保暖,適時增添衣服,夜晚睡覺蓋好被褥,以防腹部着涼而引發胃痛或加重舊病。
2. 飲食調養
胃病患者的秋季飲食應以温、軟、淡、素、鮮為宜,做到定時定量,少食多餐,使胃中經常有食物和胃酸進行中和,從而防止侵蝕胃粘膜和潰瘍面而加重病情。
3. 忌嘴保養 胃病患者要注意忌嘴,不吃過冷、過燙、過硬、過辣、過粘的食物,更忌暴飲暴食,戒煙禁酒。
另外,服藥時應注意服用方法,最好飯後服用,以防刺激胃粘膜而導致病情惡化。
上面針對老年人腸胃炎吃什麼好做了比較詳細的介紹,相信看後大家對有腸胃炎的日常飲食有了比較全面的瞭解,對於有腸胃炎的人來説,除了藥物的應用要遵從醫囑外,平時的保養和飲食也是十分重要的,所以一定要對吃什麼引起重視。
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