喉嚨疼可以吃什麼好呢
現如今,隨着很多銷售行業需要的人員越來越多,很多年輕人因為長期的説話而造成了自己喉嚨疼的不良狀況。但目前很多年輕人因為,對於喉嚨疼這個狀況不瞭解,因此就會盲目的用一些維生素,從而造成了一些不良的後果。其實喉嚨疼通過食療是完全可以解決的,那麼喉嚨疼可以吃什麼呢?
服用口含片
假使喉嚨痛是由病毒感染引起的,則抗生素無用武之地。但含酚的口含片或許有些療效。酚可以殺死表層的病菌,因此有助於控制入侵者,直到體內的抵抗力形成。同時,酚的輕微麻醉作用,可麻痺神經末梢,使喉嚨不覺得癢痛。口含片的劑量不一,購買及使用時,應參照説明。
使用噴液
同樣地,使用含酚的喉嚨噴液,也能緩和不適。然而其效果較不持久。
服用鋅口含片
鋅口含片能幫助由感冒引起的喉嚨痛。"我們給受試者1片葡萄糖酸鋅(23毫克),每2小時服用一次。並請他們含在口中慢慢溶解,而不是用吞的。結果,不僅喉嚨痛獲得緩解,其他的感冒症狀亦然。"達維斯博士説。 但他警告,勿連續使用如此高劑量鋅達七天以上,以免干擾體內其他礦物質。如果你不喜歡鋅的味道,不妨選用含鋅的口含片即可。
洗鹽水或其他溶液
若你吞嚥時,會發生喉嚨痛,則疼痛的位置一定不致於太深, 可以漱鹽水或其他溶液來治療。但注意,假使你的聲音嘶啞或有咳嗽,則疼痛的部位比較深。這時,漱鹽水無濟於事。
①鹽水 將1茶匙食用鹽加入1品脱(約0.5公升)的温水。這差不多接近生理食鹽水的濃度,因此你會覺得很温和。每小時漱一次,勿吞嚥這鹽水(假使你擔心鈉的攝取量過高)。
②洋甘菊茶(chamomile) 將1荼匙乾燥的洋甘菊粉泡入1杯熱水中。過濾。待微温後使用。
③檸檬汁 在1大杯温水中擠入數滴檸檬汁。
④威士忌 在1大杯温水中加入一湯匙威士忌酒。以此液體漱喉嚨,有助於麻痺喉嚨痛。
通過以上幾段文字的一個詳細的講解,相信大家對於喉嚨疼可以吃什麼這個問題,應該都有了一個更加深刻而完整的認識了吧!除此之外,我們還要説明一下,雖然説我們年輕的工作一般來説還是比較忙碌的,但是我們平時一定要多喝水,這樣才能更好地滋潤我們的喉嚨,從而保障我們的身體健康。
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