肝臟不好吃什麼補呢
大家都知道,肝臟是人體重要的器官,它有着解毒的功能,各種毒素經過肝臟的一系列化學反應後,變成無毒或低毒物質,但當肝臟功能負重過大或出現障礙時就會積聚毒素引致疾病,這就需要我們做些工作幫助肝臟排毒了,如果肝臟出現了問題,身體就會出現大大小小的症狀,那麼,怎麼去養護呢,肝臟不好吃怎麼補呢,下面就為大家介紹一下吧。
養肝抗寒湯韭菜豬肝湯:韭菜性温辛香,春天吃最能助益陽氣,以其配豬肝可補養肝血。適用於肝病、夜盲症、便祕等病患。
益肝祛寒粥黑米粥:黑米性平味甘,含15種氨基酸及多種維生素,能益肝補脾,養胃滋腎,為春季進補佳糧。此粥適用於肝腎虛損,婦女產後體虛。
紅棗粥:紅棗補氣血,益肝健脾和胃,温補陽氣。此粥適用於脾胃虛弱所致納呆便溏、氣血不足、血小板減少、貧血、慢性肝炎、營養不良等。
護肝驅寒茶蜜糖紅茶:紅茶葉5克,放保温杯內,以沸水沖泡,加蓋燜片刻;調適量蜂蜜、紅糖。每日飯前各飲1次,能温中養胃。此茶適用於春天肝氣偏旺,脾胃功能不佳。
葱白生薑茶:大葱1根,砸扁切碎放鍋內,加開水1碗,取旺火燒沸,加紅茶葉1大撮,調入生薑汁1匙,衝濃茶趁熱飲。隨即蓋被就寢,可增熱禦寒,防治早春風寒感還可以用中藥治療平時喝菊花茶,枸杞子。
上面所介紹的就是肝臟不好適合吃的東西,相信大家已經有所瞭解了,另外想要告訴大家,肝不好的人,少食油膩辛辣刺激性強的食物,如肥肉、豬油、辣椒等食物;不能暴飲暴食,並注意食物禁忌,還有就是要有個好的生活習慣,多吃水果和蔬菜,大家要記得喲。
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