手粉碎性骨折的食療方法
粉碎性的骨折是骨折當中比較嚴重的一種,也被人稱之為完全性骨折的,所以當自己骨折以後出現按壓都疼痛非常嚴重的話,就可能是粉碎性骨折的,如果是自己的手出現了粉碎性骨折就一定要及時的去固定的,不好好恢復就會出現畸形的,那麼到底手粉碎性骨折以後的食療方法有哪些的呢?
1、將蜂蜜直接塗擦在皮膚或傷口上,有消炎、止痛、止血、減輕水腫、促進傷口癒合的作用。
2、增加維生素C的攝入量可以在一定程度上預防老年動脈硬化、促進鐵吸收、增強機體的抗病能力、促進傷口癒合。含有維生素C的食物有許多:新鮮的蔬菜和水果等。
3、蘆薈肥厚的葉片中含有豐富的膠粘液體,這種膠粘液體具有防治潰瘍,促進傷口癒合,刺激細胞生長和止血的作用。
適宜傷口癒合的食物
鋅 缺鋅會使纖維細胞功能下降。鋅主要存在於木耳、海帶等食物中。
脂肪 脂類的缺乏會導致傷口癒合缺損。魚油中含有豐富的脂肪酸,具有抗炎作用,對傷口癒合有一定益處。
葡萄糖 糖是人體主要的供能者,供給充足的能量是傷口癒合不可缺少的。在傷口癒合期可多吃含糖豐富的水果,既增加糖分,又能攝取足量的維生素。
蛋白質 飲食中增加蛋白質能促進傷口癒合,減少感染機會。含蛋白質豐富的食物有各種瘦肉、牛奶、蛋類等。
維生素A 能夠促進傷口癒合。它主要存在於魚油、胡蘿蔔、西紅柿等食物中。
維生素C 可以促使傷口癒合。存在於各種蔬菜、水果中,大棗、辣椒是維生素C的寶庫。
文章我們已經瞭解到手粉碎性骨折的食療方法是什麼的,所以一定要去醫院用石膏來固定住自己骨折的地方的,不能夠讓它再去活動的,而且還不能夠過度的去活動自己骨折後的肢體的,不然會留下來後遺症的。
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