高血壓能吃百合嗎
百合是很常見的花,這類花是很多女性最愛,而且百合花在香氣上也是非常獨特,對它在選擇的時候是可以放心進行的,不過在購買百合花的時候,也是要注意,可以根據自己的需求進行選擇,如果是製作佳餚放入百合花,就需要購買一開的花,那高血壓能吃百合嗎?
很多人對高血壓能吃百合嗎並不是很清楚,百合花不僅可以欣賞,同時在製作佳餚上,也是可以選擇的,那對這樣的花在吃的時候,要注意適量的選擇最佳。
高血壓能吃百合嗎:
能吃。高血壓是指由於各種原因導致血壓長期居高不下,超出正常值範圍並達到了高血壓的診斷標準值(收縮壓>=140mmHg或(和)舒張壓>=90mmHg)的引起的。高血壓是可以吃百合的。
百合鮮食幹用均可。百合是中國傳統出口特產。
營養分析
百合除含有蛋白質21.29%、脂肪12.43%、還原糖11.47%、澱粉1.61%,及鈣、磷、鐵、每百克含1.443毫克維生素B、21.2毫克維生素C等營養素外,還含有一些特殊的營養成分,如秋水仙鹼等多種生物鹼。這些成分綜合作用於人體,不僅具有良好的營養滋補之功,而且還對秋季氣候乾燥而引起的多種季節性疾病有一定的防治作用。中醫上講鮮百合具有養心安神,潤肺止咳的功效,對病後虛弱的人非常有益。
美食
1、百合粥:
取百合粉50克,粳米60克,先將百合與米分別淘洗乾淨,放入鍋內,加水,用小火煨煮。等百合與粳米熟爛時,加糖適量,即可食用。對中老年人及病後身體虛弱而有心煩失眠、低熱易怒者尤為適宜。另外在百合粥內加入銀耳,有較強的滋陰潤肺之用;加入綠豆,可加強清熱解毒之效。
2、百合湯:
將百合除去雜質洗淨,在清水中反覆漂洗後加水入鍋,用水煮至極爛,加入適量白糖,帶湯一併食用,可作結核病患者的食療佳品。食用時雖略帶苦味,但細細品味則苦中帶甜,令人回味;若放入冰箱存放一會兒,又是極好的冰鎮飲料。
以上就是對高血壓能吃百合嗎詳細介紹,高血壓患者是可以吃百合花的,不過對這樣花使用的時候,要注意方式方法,那以上對百合花在製作上,可以按照以上方法進行,這樣的製作方式,使得百合花在各方面上都是非常不錯的。
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