哮喘吃什麼好?哮喘患者飲食推薦
哮喘吃什麼好?哮喘患者飲食推薦
現如今患有哮喘的患者越來越多,因此患者在平時生活中除了要注意積極治療之外,還要特別的注意日常飲食。如果飲食不調的話,同樣會導致哮喘病發作。生活中很多食物都具有治療哮喘病的作用,患者不妨適當多吃。
1、絲瓜
絲瓜是我國民間極為常見的一種瓜類蔬菜,一般在夏季最為盛產,但由於現在大棚蔬菜的高產,因此我們冬季也能吃到新鮮的絲瓜了。冬季是哮喘病患者最為痛苦的季節,這個時候最容易反覆發作哮喘症狀,如果不注意及時緩解的話不但會導致患者呼吸困難,甚至還有可能會窒息而亡。因此專家建議患者在冬天應該適當的多吃些絲瓜,它含有大量豐富的蛋白質、脂肪、碳水化合物、鈣等營養物質,對哮喘具有很好的緩解作用。
而且我國中醫指出絲瓜具有清熱利腸、涼血解毒的功效,哮喘病患者可以將生小絲瓜(連蒂)數條切斷後放沙鍋內煮爛,最後取濃汁服即可,這種食用方法對哮喘很好的治療功效。
2、白蘿蔔
白蘿蔔在我們生活中同樣非常的常見,並且在我國民間白蘿蔔還具有"小人蔘"之稱,並且自古以來白蘿蔔就是我國民間最常見的滋補食品。我國中醫指出,白蘿蔔性味甘、辛、平,適當的食用具有很好的消食化痰以及下氣寬中作用。白蘿蔔還是冬天最佳的進補食品,適當的食用可有效的起到增強人體免疫力作用,除此之外還能夠幫助我們有效的控制以及調理哮喘病患者的病情。
但是我國中醫同樣指出白蘿蔔具有“破”的功效,因此在吃白蘿蔔的時候應該避免同時服用其他的補藥以及藥品,以免藥效全失。最好是在吃白蘿蔔一天後再服用各種藥物,以此來保證藥效。
3、南瓜
進入冬季本來蔬菜品種就少,因此在這個時候更不能有挑食以及偏食等不良的飲食習慣,以免營養不良。尤其是對於一些患有哮喘病的患者而言,在平時生活中更不能有挑食的毛病,尤其是在冬天。這個時候患者不妨適當的多吃些南瓜,在這類蔬菜中含有大量豐富的糖類、澱粉等營養物質,尤其是老南瓜不僅吃起來又香又甜,而且其中所含有的營養物質更加的豐富,更具有治療已經控制哮喘病的作用。
在老南瓜中,含有極為豐富的蛋白質、脂肪、維生素A、維生素B、維生素C和鈣、磷等礦物質,這些營養物質不僅可以幫助哮喘病人有效的控制病情,同時還可以提高患者的免疫力。
4、冬瓜
冬瓜也是冬季難得的瓜類蔬菜,我國中醫指出,冬瓜具有利水消痰、清熱解毒的功效。因此在冬季,哮喘病患者不妨適當的多吃些冬瓜,除此之外還可以多吃些冬瓜子,它具有很好的清肺熱、化痰排膿功效。將炒熟久服,可有效的益脾健胃、補肝明目,同時還可以有效的控制哮喘病的病情。
患有哮喘的患者在日常飲食中應該多吃些以上這類食物,但還要特別注意,對於一些刺激性食物應該儘量少吃,比如像姜、蒜等。
治療哮喘病的食療方法
在哮喘高發的季節裏,哮喘的高發人羣及有哮喘病史的人羣,可以通過食療的方法進行防治。可自制茯苓大棗粥,將90克茯苓粉、10枚紅棗、150克粳米一同放入砂鍋內加水適量,大火燒沸,改用文火煮至粥熟,調入精鹽、味精、胡椒粉即成。每日1劑,2次分服,具有補中益氣、健脾利水的功效,用於防治肺腎兩虛型哮喘症,患者可有咳嗽氣短、動則氣促、腰痠耳鳴等症狀。還可取核桃仁1000克研細,補骨脂500克為末,蜜調如飴,晨起用温開水調服,忌羊肉,適用於肺虛久咳、氣喘、便祕、病後虛弱等症。
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