慢性腸胃炎早餐應該吃什麼好呢?
很多人在生活中可能都會遇到在吃過飯之後有肚子疼的現象,在遇到這種現象的時候你可能會認為只是吃多了導致的,但其實這是慢性腸胃炎的一種表現,所以如果你對這些知識不瞭解的話可能會一直都不知道,而且在你平時的飲食生活中肯定不會注意,那麼這樣對你的身體傷害是非常大的,所以你有必要對這些知識瞭解一下。
慢性胃炎患者平時飲食要規律,定時定量,避免暴飲暴食,減輕胃腸負擔。同時要注重平時營養的補充,如熱量攝入不足,可用幹稀搭配的加餐辦法補充。
多吃些高蛋白食物及高維生素食物,保證機體內各種營養素的充足,防止貧血和營養不良,如瘦肉、雞、魚、肝腎等內臟以及綠葉蔬菜、番茄、茄子、紅棗等。
注意食物酸鹼平衡。當胃酸分泌過多時,可喝牛奶、豆漿,吃饅頭或麪包以中和胃酸;當胃酸分泌減少時,可用濃縮的肉湯、雞湯、帶酸味的水果或果汁,以刺激胃液的分泌,幫助消化。
同時也要多進食健胃的食品,譬如多吃乳酪(乳糖不耐的人可以喝)、牛蒡、木瓜、木耳等。
另外,還可服用太陽神猴頭菇胃腸保健口服液作為日常保健之用,猴頭菇性平味甘,含豐富的多糖及多種營養成分,可助消化、益脾胃、利五臟、補氣血。
經過濃縮提取的猴頭菇精華液,不僅有效成分的含量高於幹菇,而且更便於人體的吸收。還可以通過增強胃腸消化系統的免疫能力來增強機體的抗病能力,對胃炎有良好的輔助保健效果。
通過小編的解釋現在你知道慢性腸胃炎早餐應該要吃什麼好了吧!那麼你以後早飯的時候一定要注意好,千萬不要吃會傷害胃的食物,不然很有可能會讓你在工作和學習的過程中有胃部不適的現象,那麼這樣肯定會打擾到你正常的工作安排。
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