神經性厭食的治療方法有哪些?
很多的朋友平時總是會刻意的去控制自己的失敗達到減肥的效果,而有時候過度的控制很可能會使得身體出現一些不適,有時候還會出現厭食,嚴重的厭食對於健康是非常不利的,應該儘快的進行有效治療。下面小編就來介紹,平時比較常見的對於神經性厭食症的一些有效治療方法。
山金胡蘿蔔湯
[原料]山藥30克,內金10克,新鮮胡蘿蔔200克,紅糖20克。
[製作]胡蘿蔔洗淨切片,放鍋內與山藥、內金同煮30分鐘,加紅糖即可。
[服法]飲湯食胡蘿蔔、山藥、內金。
[功效]補中健胃,幫助消食。適宜於脾胃虛弱之消化不良,納食少等症候的調補。
鵪鶉湯
[原料]山藥20克,黨蔘20克,鵪鶉(去毛與內臟)1只,鹽1克。
[製作]將鵪鶉洗淨,切塊,放沙鍋中加山藥、黨蔘、精鹽,大火燒開,改小火燉30分鐘,肉熟後肉飲湯。
[服法]佐餐食之。
[功效]健脾養胃,適用於體倦乏力,神經性厭食症等症。
山藥魚片湯
[原料]魚肉250克,海帶絲50克,豆腐100克,調料適量。
[製作]將魚肉切片,山藥剁碎,在鍋內加水,放入海帶絲和山藥末,煮開後再放豆腐塊和魚片,加鹽,煮熟後放葱花、胡桃粉即可食用。
[服法]佐餐食用。
[功效]健脾胃,滋補強壯。適用於脾胃虛弱、消化不良、神經厭食等症。
山楂麥芽餘
[原料]生山楂25克,炒麥芽15克。
[製作]將生山楂去核,切片,與炒麥芽同用開水沏泡,渴飲。
[服法]代茶飲。
[功效]健胃,導涑肖食。適用於消化不良,宿食停滯,神經性厭食等症。
因此,對於想要減肥的朋友來説,儘量可以通過科學的方法來實現,平時可以進行適度的體育鍛鍊,來消耗掉身體裏面多餘的脂肪以及糖分,平時在飲食上可以儘量吃一些低糖低脂低熱的食物,比如新鮮的蔬菜以及水果等。
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