腦梗飲食注意事項是什麼?
患有腦梗塞之後,很多人都會特別的擔心,因為腦梗塞是一種非常危險的腦部疾病,患有腦梗塞的患者在治療過程當中,很有可能因為一些因素就導致死亡,甚至有生命危險,是非常可怕的,所以日常調理就更加需要引起重視,尤其是飲食,腦梗患者應該要怎麼調理飲食好呢!
以素食為主,宜多食豆類及其製品,不僅蛋白質含量多且質量高。豆油中不飽和脂肪酸多,還含有卵磷脂,有利於膽固醇的運轉。少量多餐,以易於消化和清淡的食物為主,且以早、中餐為主,避免晚餐過飽。適量飲用茶水,可以利尿,且其中茶鹼鞣酸可以吸附脂肪及具收斂作用,減少脂肪的收。以豆類或含硫氨基酸高的蛋白質為主,使其佔總熱量約15%左右,以降低血壓和減少腦卒中發生的機會。蔬菜、水果是維生素、無機鹽和纖維素不的良好來源,還有利於降低體重。適當運動保持情緒平穩、心情愉快。
腦梗塞患者食物上選擇,多吃蔬菜和水果,喝紅茶和綠茶,少吃動物脂肪,補充維生素C和維生素E,要注意節制飲食,做到有規律、有限度、有範圍。飲食氣辛竄而辣者,可助火散氣;氣重而甘者多助濕生痰,進而導致臟腑功能失調,而誘發腦血管病。故應注意節制飲食,做到定時定量,不要吃得太飽和過鹹,少吃肥肉、辣椒、生葱、大蒜等肥甘厚味和辛辣刺激之品。
建議有腦梗塞的患者,平時要注意多吃一些蔬菜和水果,尤其是要多補充一些維生素,水果裏面的維生素是最多的,尤其是獼猴桃,是水果之王,裏面的維生素含量非常多,也可以多吃一些其他的水果,多喝白開水是好的,少吃油膩的。
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