獻血後感冒吃什麼好
獻血對於身體的好處多多,能夠增加身體的造血能力,讓人體的造血細胞一直處於活躍的狀況,從而增強身體的基本素質,但是有些人身體本來比較柔軟,如果去獻血的話就很有可能出現身體的短暫性損傷,最明顯的表現就是部分人獻血後出現感冒了,解決的辦法可以用飲食來調理,那麼,獻血後感冒吃什麼好呢?
多食蘿:實踐證明,蘿蔔中的蘿蔔素對預防、治療感冒有獨特作用。具體做法是把甜脆多汁的蘿蔔切碎,壓出半茶杯汁,再把生薑搗碎,榨出少量薑汁,加入蘿蔔汁中,然後加白糖或蜂蜜,拌勻後衝入開水當飲料喝,每日三次,連服兩天,可以清熱、解毒、祛寒,防治感冒。
糖薑茶合飲:因感冒多為外感風寒之邪,常有頭痛、鼻塞、流涕及一身關節痠痛,甚至怕冷、發熱等症狀。可用紅糖、生薑、紅茶各適量,煮湯飲,每日1-2次,不僅暖身去寒,而且有良好的防治感冒功能。
吃食鹽:實驗證明,少吃點含納的食鹽,可提高唾液中溶菌酶的含量,保護口腔、咽喉部粘膜上皮細胞,讓其分泌出更多的免疫球蛋白A及干擾素來對付感冒病毒。
以上就是對於獻血後感冒吃什麼好的講解了,經常獻血的人士可以大致瞭解一下,獻血總的來説對身體還是有好處的,能夠增強體內的造血能力,但是對於身體本身嬌弱的人來説獻血是要慎重考慮的,應該先把自己的身體養好在考慮去獻血。
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