高血糖患者吃什麼好呢
血糖高,就是人們通常説的“三高”中的一高。很多老年人都會患這個病,其實,對於長期患有該病的病人們,血糖很高,由於年紀大了,只能一直要靠吃藥。其實,除了吃藥還要注意飲食,那高血糖患者吃什麼好。那麼,接下來,小編就來説説吧。
不同的人對食物的消化、吸收及利用有差異,一些數據只是框架、參考,在實際應用中要固定主食,用副食調節體重,超重時減少副食量,體重輕時增加副食量,當達到理想體重時,吃副食的量不增不減為合適。
患者易併發視網膜炎,白內障,動脈血管粥樣硬化等症。應該多吃含維生素A,維生素C的食物,對防治高血糖等疾病十分有益。維生素A含量最高的食物有奶類,蛋黃,動物肝臟等;
富含維生素C的食物主要有各種新鮮水果和有色蔬菜,如葡萄,獼猴桃,橘子,梨,枇杷,山楂,櫻桃及西紅柿,胡蘿蔔,青紅椒,韭菜等。
為了能夠達到控制血糖、降低血糖,很多人不僅在蔬菜、水果、零食上注意了,甚至也非常關注主食。哪些主食適合血糖高的人吃,就變成了很關鍵的問題了。在選擇主食上除了能夠填飽肚子之外,還要注意這些主食是不是對控制血糖有利。
其他注意事項:
遵守醫師,護理師和營養師指導的自我照護原則。
隨時監測血糖,將血糖控制在良好的範圍內,可避免或延緩併發症的發生。
隨身攜帶方糖或含糖食物,一旦有低血糖症狀(如:冒冷汗,心悸,頭暈,發抖等),立即吃二粒方糖或飲用半杯含糖飲料(如:果汁120㏄)依身體狀況遵醫囑持續地適度運動。
隨身攜帶糖尿病患者識別卡,註明姓名,地址,電話,用藥情況,主治醫師聯絡電話,以便處理緊急狀況。
瞭解使用藥物的名稱,作用,劑量及使用方式,遵照醫囑,切勿自行加,減量或停用。對於用藥的問題,亦可請教專業藥師。
最後,小編提醒大家,現在高血糖患者越來越多,一定要積極發現及早治療,在日常生活中一定要注意飲食等方面。在治療當中,應請營養師針對個人的狀況與病情設計飲食計劃,在嚴格去執行。另外,對於高血糖,預防為主,治療為輔。
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