人蔘果長什麼樣子的圖片 人蔘果有哪些功效與作用
人蔘果是茄科、茄屬草本植物。植株高度能夠達到1.5米左右。從形狀上來看,人蔘果的果實為梨壯或者橢圓形,單個重量在40~400克之間。花期春季,果實秋季。果實中含有豐富的維生素C以及其他微量元素,具有較高的保健價值,在抗癌以及補鈣中也能發揮相應的作用。那麼,人蔘果長什麼樣子呢?下面,我們來看看本站帶來的關於人蔘果的與作用的介紹吧!
本文目錄
1、人蔘果長什麼樣子的圖片
2、人蔘果怎麼挑選
3、人蔘果有哪些營養價值
4、人蔘果有哪些功效與作用
人蔘果長什麼樣子的圖片
人蔘果怎麼挑選
1、看外形。
人蔘果的外形長得有點像心臟,也有一些是像橢圓形的。所以,在去購買人蔘果的時候,要注意挑這兩種形狀的,如若有其他亂七八糟的怪形狀,則可以考慮不買。
2、看錶皮。
人生果的表皮若是金黃色,而且還帶有紫色條紋的話,這類的人蔘果則表示已經成熟了,可以考慮買回去吃,你會覺得口乾很好,因為其果肉清爽多汁特別的令人回味無窮啊。
人蔘果有哪些營養價值
人蔘果營養價值十分豐富,具有低糖、高蛋白和富含多種維生素、氨基酸以及微量元素的特點。據化驗分析,在每100克成熟鮮果中,含蛋白質1.9克,是黃瓜、番茄的2倍,鴨梨、金帥蘋果的9倍;總糖3.1克,與黃瓜、番茄相近,而遠低於鴨梨與金帥蘋果;粗脂肪0.2克,與黃瓜、番茄相等;維生素C130毫克。是梨與蘋果的32倍,黃瓜的14倍,番茄的6.8倍;維生素B10.2 人蔘果 5毫克,是番茄、黃瓜的8倍,蘋果的5倍;維生素B20.27毫克.是黃瓜、番茄、鴨梨的9倍;胡蘿蔔素0.9毫克,是番茄的2倍,黃瓜的10倍;總氨基酸1818毫克,必需氨基酸253毫克,均遠比黃瓜、番茄、梨與蘋果高;特別是微量元素硒高達3.34毫克.分別是黃瓜、番茄、梨、蘋果的8.8、22、12、11l倍。還有鉬3.44毫克,鎂11.2毫克,鐵6.59毫克,鋅1.14毫克,錳0.39毫克。鈷0.332毫克。
人蔘果有哪些功效與作用
1、抗衰老
人蔘果具有抗衰老、抗腫瘤、降低血糖、穩定血壓、糖尿病;強心、益智、減肥、提高免疫功能及增白美容等功效。
2、預防疾病
硒含量超過了現在許多蔬菜和水果,具有防癌和防治心腦血管疾病的作用。而且人蔘果對各種癌症和冠心病、高血壓、糖尿病有良好的防治作用,是理想的食療保健水果。
3、緩解口渴
它的果肉當中汁液很多,可以緩解口渴,對女性而言,還可以美白養顏。它可以緩解咽喉乾燥等症狀。
4、軟化血管
人蔘果富含多種維生素,維生索C還能軟化血管,刺激造血功能,增強機體抗感染能力。人蔘果還能增加食慾,加強腸胃的吸收功能。
5、補充營養
人蔘果富含的硒、鉬、鈷、鐵、鋅為人體必需的微量元素,硒元素是一種強氧化劑,能維持機體正常的生理功能,激活人體細胞,保護心血管等臟器,還能刺激免疫球蛋白及抗體的產生。
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