夏天喝什麼茶祛暑呢
夏季不管是誰都應該注意防暑降暑,因為夏天本來天氣就比較的炎熱,要是我們不注意的話人就容易出現中暑,或者是各種不適的症狀發生,所以當然應該注重有效的降暑工作,而最方便簡單的方法,就是可以適當的喝一些去暑的茶飲,下面就為大家來推薦這些在夏季喝了能夠去暑的茶飲。
1.西瓜皮涼茶:將西瓜皮綠色的那一層外皮,洗淨後切成碎塊,放入適量的水煮半小時左右,去渣取汁,再加入少量白糖攪拌均勻,消暑利尿解毒的西瓜皮涼茶就做成了。
2.薄荷涼茶:到中藥鋪買點薄荷葉、甘草,每次各取6克,加水1000克左右,煮沸5分鐘後,放入白糖攪勻。常飲此茶能提神醒腦。
3.荷葉涼茶:將半張荷葉撕成碎塊,與中藥滑石、白朮各10克,甘草6克一起放入水中,共煮20分鐘左右,去渣取汁,放入少量白糖攪勻,冷卻後飲用,可防暑降温。
1.陳皮涼茶:將幹橘皮10克洗淨,撕成小塊,放入茶杯中,用開水衝入,蓋上杯蓋泡10分鐘左右,然後去渣,放入少量白糖。稍涼後,放入冰箱中冰鎮一下更好。常飲此茶,既能消暑又能止咳、化痰、健胃。
這些茶飲其實本身在生活當中都可以做到,因為它所需要的材料,其實我們都可以接觸,同時利用這樣的去除方法更加的健康,因為本身就是飲食調理的方式,可以去暑的同時,還可以給我們帶來其他的養生保健效果,所以夏季要正確的喝茶。
-
銀針茉莉花茶的好處是什麼
銀針茉莉花茶在我國有着悠久的歷史,它主要產於我國的產茶大省福建,它味道清鮮、口感綿長,有着很好的保健身體的調養的作用,在福建省種植銀針茉莉花茶已經有着千年的歷史,人們也習慣喝這種具有調養和保健身體的茶葉,我們知道,茉莉花茶是我國的四大茶葉之一,也是國人主要...
-
養生烏龍茶有什麼功效
我們大家平時都喜歡喝茶,茶葉的種類有很多,平時最常見的就是一些花茶、綠茶、紅茶等等。不同的茶葉喝下去有不同的養生功效,而且一些中草藥泡的茶葉還可以幫助人們治病,減輕疾病的症狀。生活中,有的人非常喜歡喝烏龍茶,那麼,這種茶葉到底具有什麼養生功效呢?1.用烏龍茶...
-
白茶如何保存
白茶,是我國的六大茶類的一種,依據成品茶的外觀呈白色,故名白茶。很多愛茶人士都很喜歡喝,也喜歡買些放在家裏招待客人。白茶愛好者可能知道白茶的含水量高,但對於白茶的保存,相信很多喜歡喝茶的朋友都不知道應該怎麼樣去保存,今天,就來跟大家説説白茶是如何保存的.白...
-
白枇杷花茶的功效有哪些
你知道白枇杷這種水果嗎?在我們生活中要想吃白枇杷並不難。白枇杷可以預防感冒,而且它還有幫助消化、促進食慾、止咳、潤肺這幾種功效。而你嘗試過把白枇杷和花茶一起泡來喝嗎?白枇杷花茶的功效有哪些呢?今天我就為大家好好的講解一下和白枇杷花茶的功效有哪些。枇...