經驗館關於豌豆的內容經驗
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![豌豆排骨湯的功效]( "豌豆排骨湯的功效")
豌豆排骨湯的功效
豌豆又脆又香，一般我們都是喜歡炒着吃，因為爽口，而若是拿豌豆來做湯大家説會不會好吃呢？其實要是吃貨的話一定會迫不及待地迴應好吃了，還真別説，這豌豆做湯還真的是挺好吃的，那麼這怎麼做才好吃呢？其實豌豆排骨湯就是個不錯的...
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![女性春季吃什麼最好最健康？多吃豌豆養顏又護眼]( "女性春季吃什麼最好最健康？多吃豌豆養顏又護眼")
女性春季吃什麼最好最健康？多吃豌豆養顏又護眼
現在正是豌豆上市的季節，青翠的顏色，不論是清煮還是搭配都別有一番風味。中醫認為，豌豆味甘性平，具有益中平氣，養顏健身的功效。此外，豌豆中還含有豐富維生素A，具有護眼的功效，非常適合白領在春季食用。女性春季吃什麼最好最...
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![豌豆粥的做法介紹]( "豌豆粥的做法介紹")
豌豆粥的做法介紹
一般人們都會認為，粥其實是最助消化的一種食物，所以説在生活當中，人們對於粥也比較的喜愛，而且煮粥的時候，也可以搭配各種各樣的食材，這樣食用起來就會更加的營養健康，那麼下面為大家介紹一，下豌豆粥的具體做法，因為我們都知道...
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![豌豆的吃法]( "豌豆的吃法")
豌豆的吃法
1、可以炒豌豆。首先選擇好新鮮飽滿的豌豆，然後將碗豆莢剝開取出豌豆，將取出來的豌豆沖水洗淨。2、挑選好新鮮的蝦仁，加入一部分鹽，放入料酒中醃製片刻，然後繼續加入少許濕澱粉，將她們搓揉後拌勻。3、將鍋子燒熱後倒入適量...
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![豌豆雞蛋湯的做法是什麼？]( "豌豆雞蛋湯的做法是什麼？")
豌豆雞蛋湯的做法是什麼？
對於南方人來説，平時吃飯都少不了湯，吃飯配着湯營養才豐富，湯的做法真的是太多了，如果你喝膩了西紅柿雞蛋湯，紫菜蛋花湯那麼可以換一種口味，例如豌豆雞蛋湯就很好喝。一、豌豆雞蛋湯的做法1.食材：豌豆、雞蛋、香菜2.鍋內放入...
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![豌豆可以放冰箱冷藏嗎]( "豌豆可以放冰箱冷藏嗎")
豌豆可以放冰箱冷藏嗎
可以。豌豆色澤翠綠、口感細嫩、營養豐富，新鮮豌豆採摘後就需要立即食用，暫時吃不完的豌豆可以放在冰箱冷藏保存，不過豌豆採摘後會繼續呼吸作用，也不宜保存太久，最好在第二日食用完畢。...
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![吃豌豆有什麼好處？豌豆的功效與作用及禁忌]( "吃豌豆有什麼好處？豌豆的功效與作用及禁忌")
吃豌豆有什麼好處？豌豆的功效與作用及禁忌
豌豆是越年生攀緣性草本植物，因其莖稈攀援性而得名，圓身的又稱蜜糖豆或蜜豆，扁身的別稱很多，又稱為青豆、荷蘭豆（Snowpea）、小寒豆、淮豆、麻豆、青小豆、留豆、金豆、回回豆、麥豌豆、麥豆、畢豆、麻累、國豆等，屬長日性冷...
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![產婦可以吃豌豆嗎 注意哪些]( "產婦可以吃豌豆嗎 注意哪些")
產婦可以吃豌豆嗎 注意哪些
大家都知道食用豌豆對人體有非常的好處，可以幫助人體吸收蛋白質，所以很多人服用豌豆來補充營養，但是產婦食用的食材有很多限制，有很多食物都不能吃，即使是補充營養，也要謹慎，那麼產婦可以吃豌豆嗎？豌豆別稱：雪豆、青豆、小寒豆...
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![吃豌豆粉絲上火嗎？豌豆粉絲的營養價值有哪些]( "吃豌豆粉絲上火嗎？豌豆粉絲的營養價值有哪些")
吃豌豆粉絲上火嗎？豌豆粉絲的營養價值有哪些
在生活中很多人都經歷過飲食不當導致上火的，這樣對身體健康的影響是非常大的，所以平時飲食的調整和選擇是非常重要的，下面一起了解下吃豌豆粉絲會上火嗎？豌豆粉絲的營養價值1.增強機體免疫功能：豌豆中富含人體所需的各種營...
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![豌豆是涼性還是熱性]( "豌豆是涼性還是熱性")
豌豆是涼性還是熱性
豌豆既不是涼性食物也不是熱性食物，而是平性食物。豌豆具有較為全面且均衡的營養，含有豐富的蛋白質、脂肪、碳水化合物和礦質營養。豌豆原產於地中海和中亞細亞地區，是世界重要的栽培作物之一。豌豆是半耐寒性作物，喜温和...
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![豌豆湯的家常做法]( "豌豆湯的家常做法")
豌豆湯的家常做法
相信大家對於豌豆肯定是不會陌生的吧，豌豆是我們常見的一種蔬菜，豌豆不但味道很好而且也含有豐富的營養，豌豆裏面含有豐富的維生素和膳食纖維，經常吃豌豆可以起到很好的養生功效和保健的作用，豌豆有調和脾胃以及抗菌消炎的...
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![豌豆的什麼不能吃]( "豌豆的什麼不能吃")
豌豆的什麼不能吃
豌豆的外殼，老苗和根部不能吃。豌豆種子及嫩莢、嫩苗可以食用。豌豆的外殼，老苗和根部常用作飼料或燃料，供土地或植物利用。豌豆是歐美和東南亞國家普遍食用的豆類蔬菜。豌豆是半耐寒性作物，喜温和濕潤的氣候，不耐燥熱。豌...
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![糖尿病人能吃豌豆嗎]( "糖尿病人能吃豌豆嗎")
糖尿病人能吃豌豆嗎
豌豆是屬於蔬菜類的食物，食用它可以補充身體所需要的維生素的含量。食物是否適宜所有人去食用，這是由食物的屬性決定的。所有一般在食用之前都是需要先去了解這些食物的特點，還有適宜的對象。患有糖尿病的人食用任何食物...
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![豌豆米怎樣存放冰箱]( "豌豆米怎樣存放冰箱")
豌豆米怎樣存放冰箱
1、生品直接速凍法：用保鮮袋裝好新鮮豌豆粒，直接進入冰箱冷凍室冷凍，能保存半年。2、熟品直接速凍法：先將豌豆在開水中焯水3～5分鐘，撈起涼冷，裝入保鮮袋，直接放進冰箱冷凍室冷凍。在零下10℃時能保存半年。3、灌筒自然儲存法：...
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![麥豆是豌豆嗎]( "麥豆是豌豆嗎")
麥豆是豌豆嗎
麥豆是豌豆。麥豆是豌豆的別名，其他別名有青豆、寒豆、荷蘭豆、回鶻豆、雪豆、畢豆等。豌豆是一種常見的豆科植物，麥豆的植株是綠色的，且也是光滑的狀態，含有蛋白質、大量的維生素B族、維生素C、無機鹽、胡蘿蔔素等營養成...
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![哪些人不適合吃豌豆尖？豌豆尖的副作用有哪些]( "哪些人不適合吃豌豆尖？豌豆尖的副作用有哪些")
哪些人不適合吃豌豆尖？豌豆尖的副作用有哪些
每一個人都有自己的飲食習慣和飲食口味，但是如果我們日常飲食總是隨着自己的口味去調整，有的時候容易對身體造成傷害，我們一定要結合自己的身體情況去搭配飲食才能更加健康，下面一起了解一下哪些人不適合吃豌豆尖。副作用...
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![豌豆的營養價值-吃豌豆的好處及功效]( "豌豆的營養價值-吃豌豆的好處及功效")
豌豆的營養價值-吃豌豆的好處及功效
豌豆與一般蔬菜有所不同，豇豆富含賴氨酸，這是其他糧食所沒有的。賴氨酸是人體需要的一種氨基酸，一種不可缺少的營養物質，是人體必需氨基酸之一，能促進人體發育、增強免疫功能，並有提高中樞神經組織功能的作用。豌豆的營養價...
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![豌豆有什麼營養？豌豆的做法]( "豌豆有什麼營養？豌豆的做法")
豌豆有什麼營養？豌豆的做法
豌豆有什麼營養？豌豆的做法豌豆有什麼營養？1、豌豆能防癌治癌。豌豆中富含胡蘿蔔素，食用後可防止人體致癌物質的合成，從而減少癌細胞的形成，降低人體癌症的發病率。在豌豆莢和豆苗的嫩葉中富含維生素C和能分解體內亞硝胺的...
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![豌豆的營養價值-豌豆的做法]( "豌豆的營養價值-豌豆的做法")
豌豆的營養價值-豌豆的做法
選擇上等的玉米和豌豆，但需要注意，在作材料選擇的時候，玉米忌和田螺同食，否則會中毒；儘量避免與牡蠣同食，否則會阻礙鋅的吸收；枸杞一般不宜和過多茶性温熱的補品如桂圓、紅參、大棗等共同食用。豌豆的營養價值-豌豆的做法豌...
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![吃豌豆的好處]( "吃豌豆的好處")
吃豌豆的好處
説到豌豆，大家都認識，也都愛吃。那麼，豌豆除了好吃外，究竟還有什麼好處呢？營養師指出，豌豆的好處是營養豐富，可以為身體攝入大量的蛋白質、碳水化合物、胡蘿蔔素、葉酸等多種營養素，從而幫助身體補充能量;中醫專家則認為，豌豆...
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![豌豆尖怎麼炒]( "豌豆尖怎麼炒")
豌豆尖怎麼炒
用料：豌豆尖300克、葱薑蒜適量、小米辣1根、油適量、蠔油適量、鹽少許。1.豌豆尖洗淨，掐嫩尖備用。2.葱薑蒜、小米辣切好備用。3.熱鍋涼油，葱薑蒜爆香。4.下入豌豆尖，爆炒2分鐘，加一點蠔油提鮮，撒上小米辣，出鍋。豌豆尖科普...
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![經期能吃豌豆嗎]( "經期能吃豌豆嗎")
經期能吃豌豆嗎
經期的女性朋友會變得和原來不太一樣，很多女性朋友平時沒啥症狀表現非常正常，可以到了經期就容易出現這樣那樣的症狀，給身體帶來了很大的痛苦，雖然這些症狀會伴隨着經期的消失而消失，但是經期帶來的痛苦是不是有辦法可以緩...
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![清水煮豌豆煮多久]( "清水煮豌豆煮多久")
清水煮豌豆煮多久
清水煮豌豆煮15分鐘即可。煮完後可以在鹽水中燜半個小時，讓其入味口感更好。幹豌豆可以先用涼水將豌豆完全浸泡，最好泡半天。用鍋煮時，加水淹沒豌豆，大火煮開再轉小火煮，一直煮到熟為止，可以嚐嚐是否煮熟後再關火。...
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![皮膚過敏能吃豌豆嗎]( "皮膚過敏能吃豌豆嗎")
皮膚過敏能吃豌豆嗎
皮膚過敏的人是否可以吃豌豆呢？這是很多人在生活當中都會存在的一個問題，因為豌豆作為我們日常生活中最常吃的一種食物，所以最容易接觸的到，如果你想了解自己皮膚過敏了，是否還可以吃豌豆，那麼你就需要注意你對什麼樣的食物...
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![豌豆和毛豆哪個熱量高]( "豌豆和毛豆哪個熱量高")
豌豆和毛豆哪個熱量高
豌豆。100克毛豆的熱量為123大卡，100克豌豆的熱量為313大卡，因此豌豆的熱量更高一點。豌豆中澱粉的含量比較高，而且脂肪含量較少，碳水化合物的含量是毛豆的2倍。兩者都含有較為豐富的膳食纖維，適量食用對人體是有一定的促...
