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  • 災難現場外傷包紮要點指南

    災難現場外傷包紮要點指南

    包紮是外傷現場應急處理的重要措施之一。及時正確的包紮,可以達到壓迫止血、減少感染、保護傷口、減少疼痛,以及固定敷料和夾板等目的。相反,錯誤的包紮可導致出血增加、加重感染、造成新的傷害、遺留後遺症等不良後果。...

  • 秋季科學飲食指南 祖傳妙方藥膳有效護心

    秋季科學飲食指南 祖傳妙方藥膳有效護心

    利用藥膳食療保護心臟是祖國傳統醫學中的一大特色。適用於治療心氣血虛所致的心悸失眠、健忘多夢、精神恍惚等症,是神經衰弱、冠心病、心肌炎、心律失常患者的食療佳品。近代藥理實踐證實,葛根有效成分是黃酮苷,能擴張心...

  • 專屬白領一族的抗輻射飲食指南

    專屬白領一族的抗輻射飲食指南

    專屬白領一族的抗輻射飲食指南OL族健康飲食守則:1、補充維生素防輻射要補充維生素A、C,多喝茶水。每天吃含維生素豐富的新鮮水果至少1個,長年堅持會收到明顯的美膚效果。2、調理美味生活酸甜苦辣鹹等主要調味品,作為每天...

  • 秋季換季 護膚品更換指南

    秋季換季 護膚品更換指南

    隨着換季,秋季護膚的需求越來越明顯,你是否還守着夏季成分單純的保濕乳液呢?這個時候也該嘗試換一些新產品了!針對我們的肌膚,秋季可以嘗試稍作調整,快來看一看你的護膚品哪些該更換吧。美白精華→舒緩精華入秋之後紫外線的...

  • 霧霾天氣生活指南 防病排毒潤肺一個都不能少

    霧霾天氣生活指南 防病排毒潤肺一個都不能少

    近年來,全國大部分的地區都陷入嚴重的霧霾和污染天中。環保部門的數據則顯示,從東北到西北,從華北到中部乃至黃淮、江南地區,都出現了大範圍的重度和嚴重污染。挑口罩儘量選擇醫用口罩空軍總醫院感染控制科主任曹晉桂表示...

  • 斷奶後月經量少怎麼調理?快來查收這份調理指南

    斷奶後月經量少怎麼調理?快來查收這份調理指南

    女性的生育一直以來都是一個經久不衰的熱門話題,而這其中,產後調理作為生育過程的重要組成部分,也得到了越來越多的關注和重視。然而,當説起斷奶後的調養,卻很少有人注意到。但實際上,很多斷奶後的寶媽都會面臨着這樣那樣的...

  • 高血脂飲食指南的具體內容是什麼?

    高血脂飲食指南的具體內容是什麼?

    高血脂想必都不陌生,和高血壓,高血糖一樣都使越來越多人們患上這類疾病,積存體內的脂肪過多而且沒辦法在合理的身體器官作用下被消耗而出現在了血管裏,對於人來説血液的通暢是身體必須要的生存環境,血液因為脂肪而被堵塞可...

  • 面試指南:求職者面試成功的四大法寶

    面試指南:求職者面試成功的四大法寶

    時下的招聘已經從主觀印象發展到科學評價,用人方不僅要和應聘者見一面,更開始在形象儀表、自信心及潛在心理等方面全方位考察。如果你是一個時尚求職者,不妨從以下幾方面去適應。求職從寫好簡歷開始好的求職簡歷對於應聘...

  • 男人健身指南有哪些

    男人健身指南有哪些

    鍛鍊是男性常選的一種健身方式,越來越多的男性渴望自己的身材變得更加強壯,健身除了揮汗如雨的鍛鍊外,合理的飲食也很重要。那麼,男人們在運動前和運動後怎樣合理的安排自己的飲食?其實,男性的健身的方法有很多,那麼男人健身...

  • 情人節送什麼花?情人節送花指南

    情人節送什麼花?情人節送花指南

    情人節送什麼花?情人節送花指南情人節送花指南每年的2月14日是西方的情人節,這是浪漫多情的一天,也是情侶、夫妻傳遞信息、表達愛意最夾的日子,鮮花和巧克力是最具有殺傷力的禮物。玫瑰是西方情人節最受歡迎的鮮花,除了玫...

  • 準媽媽用藥需小心 懷孕期用藥指南

    準媽媽用藥需小心 懷孕期用藥指南

    不少有懷孕經驗的媽媽都會教導新媽媽們,在服用任何藥物之前,要徵求一下醫生的意見。此外還有個訣竅:能局部用藥就不全身用藥,能口服就不打針,能用老牌藥不要新藥,最重要是能用中藥就不要西藥。為什麼西藥讓媽媽們如此恐懼呢...

  • 外出拍照的化粧指南

    外出拍照的化粧指南

    外出拍照的化粧指南化粧指南:1、不需要專門去買化粧品,可以幾種彩粧品顏色混合疊加,如果是眼影盤的話,那麼那些平時總在冷宮中的色號可以重新啟用了!畢竟,用得順手是化好粧的第一步。2、在拍照之前自己要先畫一遍,確保這個粧...

  • 老年人的養生健腦指南

    老年人的養生健腦指南

    預防腦機能受損。長期過量飲酒會使腦細胞遭受損傷,導致記憶力和智力衰退。嗜煙亦會加速腦細胞的衰老。很多慢性病、傳染病,尤其是病毒性感染以及高血壓、動脈硬化、肺心病、腎病等,都會相應地造成腦細胞損害,故應注意防治...

  • 孕婦上火便祕怎麼辦 準媽媽降火指南

    孕婦上火便祕怎麼辦 準媽媽降火指南

    夏天天氣炎熱,人們由於肝火比較旺盛,容易出現上火的問題,特別是孕媽由於荷爾蒙的影響及孕育胎兒的負擔,更容易出現並加重這些症狀。準媽媽們一旦上火,就會導致便祕、口臭、生瘡等問題,不僅不利於自身健康,對胎兒也會有影響。...

  • 孕中期孕晚期膳食指南

    孕中期孕晚期膳食指南

    目錄:第一章:孕中期孕晚期女性膳食指南第二章:產後護理攻略第三章:不可忽視的乳頭溢液女性懷孕過後,大部分人都知道要補充營養,一滿足寶寶在肚子裏的營養需求,但是你知道怎麼吃才是科學的嗎?今天小編給大家介紹一下孕中期、孕...

  • 細數飯後保健指南 你做對了幾條

    細數飯後保健指南 你做對了幾條

    關於飯後多久可以運動、飯後多久吃水果、飯後吃水果好嗎等等這些問題,太多的人有太多的説法,到底怎樣做才是真正有益於養生的?下面小編總結了一下,有興趣的可以來看看:飯後欣賞音樂音樂不僅是藝術,而且可以養生健體、益壽延...

  • 夏末秋初皮膚護理指南

    夏末秋初皮膚護理指南

    夏末秋初皮膚護理指南夏末秋初皮膚護理指南,秋天的皮膚是很乾燥的,皮膚乾燥起皮也是我們沒有正確護膚的表現,護膚的第一步就是要潔面,面膜可以幫助我們補水保濕,挑選到合適的護膚品能讓我們的臉蛋增色不少,小編整理了夏末秋...

  • 秦朝穿越指南 織布是婦女生存的基本技能

    秦朝穿越指南 織布是婦女生存的基本技能

    進行到現在,你一直作為男生在穿越,估計該有妹子不樂意了:憑什麼女生就不能穿越?罪過啊!關於秦朝的文字記載本來就少,出土秦簡更沒多少粧容時尚、婚戀八卦之類妹子們天然喜歡的內容。不過為了照顧女性讀者,不叁還是硬着頭皮當...

  • 孕婦飲食指南 孕婦飲食上最適合吃的水果

    孕婦飲食指南 孕婦飲食上最適合吃的水果

    水果的營養豐富,味道鮮美,男女老幼,人人愛吃。有些人認為,水果是生冷的食物,產婦怕着涼,吃生冷的水果對身體有沒有好處呢?孕婦適當吃些水果,不僅能增加營養,幫助消化,補充維生素和礦物質,而且水果還有一些特殊的醫療作用,對孕婦的...

  • 鼻塞寶寶護理指南

    鼻塞寶寶護理指南

    目錄第一章:鼻塞寶寶護理指南第二章:寶寶不同鼻塞防治措施第三章:寶寶鼻塞護理方案鼻塞嚴重影響了寶寶的吃奶和呼吸睡眠,令媽媽們十分焦慮和擔心。那麼,寶寶鼻塞怎麼辦呢?下面就來和小編一起盤點育兒知識,教媽媽們寶寶鼻塞護...

  • 白領男人養生指南:成功白領男人的養生四法

    白領男人養生指南:成功白領男人的養生四法

    生活中,有很多的成功白領男人,看是外表風光,實則身體亞健康,各種毛病染上身,這似乎是天底下最令人悲哀的反差,也是眾多白領男人最不願面對的事實。讓我們聽聽專家對於白領男人養身學的幾點建議吧:白領男人養生指南:專家推薦成...

  • ​手足口病治療指南介紹

    ​手足口病治療指南介紹

    手足口病是很常見的疾病,這樣疾病對孩子身體健康影響很大,小孩子患有這樣疾病後,身體會有明顯症狀,不過對手足口病治療上,要先對疾病進行各方面瞭解,瞭解疾病後在進行治療,能夠很輕鬆的進行,那手足口病治療指南都有什麼呢,是很...

  • 糖尿病飲食指南 血糖高是糖尿病嗎

    糖尿病飲食指南 血糖高是糖尿病嗎

    聽到糖尿病大家都很害怕,是的,糖尿病現在不僅僅只有老人有。很多小孩、年輕人、中年人等普遍都會有。但是血糖高是不是就是糖尿病呢?你對糖尿病有多少的瞭解呢?你會預防糖尿病的辦法嗎?小編今天想跟您説的到底什麼是糖尿病...

  • 用藥指南 看藥品説明書的7個要點

    用藥指南 看藥品説明書的7個要點

    目錄:第一章:用藥指南看藥品説明書的7個要點第二章:盤點3大日常健康用藥常識第三章:忘記服藥該怎麼補服才安全日常生活中,我們買藥用藥的時候,藥品包裝裏面都會附着一張藥品説明書,那麼你會看這種説明書嗎?下面小編就給大家詳...

  • 吉舒®, GINA指南推薦的哮喘長期控制優選藥物

    吉舒®, GINA指南推薦的哮喘長期控制優選藥物

    適逢五月,春光正好,正是踏青遊玩的好時節,但是,對於這麼一羣人來説,熱鬧是別人的,和他們一點關係都沒有,他們就是哮喘患者。別人眼中的踏青好時節,在哮喘患者眼中,無疑是一個個的雷區,只要外出,就意味着一場戰爭。大路邊,各種柳絮...

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