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  • 經期如何減肥?三招瑜伽快速減掉贅肉

    經期如何減肥?三招瑜伽快速減掉贅肉

    經期如何減肥?很多女性,大姨媽來臨,就想躺在牀上一動不動,其實,這樣做很有可能引發痛經,今天本站針對這一現象,為你介紹幾招瑜伽,不僅可以緩解經期疼痛,還能幫你起到減肥的效果。招式一1.先把雙腳彎曲,在把兩隻腳掌心相對。盤坐...

  • 如何練下胸肌?教你三招巧鍛鍊

    如何練下胸肌?教你三招巧鍛鍊

    在日常生活中,男性朋友在對胸肌進行鍛鍊的時候,往往會重點鍛鍊下胸肌,那麼,該如何鍛鍊下胸肌呢?下面本文就為大家推薦三招。一、胸肌下部優先策略你是否還是用卧推開始你的一次胸部訓練?那麼針對薄弱的或是你想重點打造的下...

  • 美容養顏三妙招,美容三招,盈盈歲月是無情的,女人愛美是自然的

    美容養顏三妙招,美容三招,盈盈歲月是無情的,女人愛美是自然的

    美容養顏三妙招美容三招,盈盈歲月是無情的,女人愛美是自然的,在街上女人會非常關注自己的形象。皮膚缺水實際上很不舒服,熟悉的技能會讓你在未來越來越快,美容三招,帶你達到人生的巔峯!美容三妙招1注意皮膚清潔如果你想讓你...

  • 大S教你三招搞定夏日美白

    大S教你三招搞定夏日美白

    眾所周知,大S對於美白的執着令所有人都感歎不已,而她的確也收到了想要的效果。看到現在的大S白皙水嫩的好肌膚,你是不是也很羨慕呢?不要乾坐着不動,馬上和大S一起來實施美白超有效的三大步驟,讓自己也擁有和大S一樣的好肌膚...

  • 生活“鴨梨”大?簡易三招幫你緩和

    生活“鴨梨”大?簡易三招幫你緩和

    人活着就就會感受到壓力,沒有人是可以“免疫”的,不管你喜歡與否,壓力是生活的一部分,會每天伴隨在我們的左右。所以説,如果你懂得去處理壓力,長期揹負它會對健康構成危害。放鬆身心,解決生活壓力,做好自己的心理衞士。下面教...

  • 百試不爽的三招討好婆婆

    百試不爽的三招討好婆婆

    婆媳關係自古以來就很複雜,婆媳矛盾直接會造成夫妻矛盾,所以婆媳關係融洽與否直接影響着整個家庭的和睦,因此你就要儘早討婆婆歡心,那麼討婆婆歡心的方法你知道嗎?趕緊過來看一下討婆婆歡心都有那些吧。婆媳關係跟愛情、親...

  • 三招讓你雙肩性感迷人

    三招讓你雙肩性感迷人

    活動你前面和上面的三頭肌可以讓你每天毫不費力的提起重物,避免肩膀傾斜現象出現,讓你的腰顯得更加的纖細。為了擁有一個強壯、性感的身材,每隔一天做以下動作,一週做三次,做這些動作你需要一個重3到5磅的啞鈴。旋轉調節運...

  • 居家三招瘦手臂 讓你遠離拜拜肉

    居家三招瘦手臂 讓你遠離拜拜肉

    想展現完美纖纖手臂?那就趕快瘦手臂吧,下面介紹幾招瘦臂運動,動作很簡單易學!除了進行瘦臂運動瘦手臂外,還要注意手臂護理,只有運動和手臂護理相結合,才能打造完美手臂。居家三招瘦手臂讓你遠離拜拜肉胳膊內側不粗時將兩條腿...

  • 三招提高心理承受力

    三招提高心理承受力

    就算是常在外人面前表現強勢的你,當然也會不可避免地面對一些心理壓力,這時,光憑自己的堅強意志去硬行承受,是非常不理智的,你應當及時尋找專業的幫助,例如和心理醫生談話,例如進行一些減壓的瑜伽訓練,用馳而不是張的辦法,來提...

  • 學會三招令新上門媳婦討婆婆的歡心

    學會三招令新上門媳婦討婆婆的歡心

    中國曆來有婆媳關係難的傳統,而且並未隨着社會經濟的發展而有所改善,現在還普遍存在因為婆婆而導致兩人吵架離婚的案例。作為新媳婦,一走進婆家,心裏難免會七上八下。1.婆婆是多年媳婦熬成婆。婆婆當年也是新媳婦,也對着她...

  • 孩子不上進?三招搞定這一切!

    孩子不上進?三招搞定這一切!

    很多家長覺得自己的孩子成績不好,又不聰明,且好逸惡勞,處處比不上別人家的孩子。先天所致也便罷了,但是後天的不上進實在是令家長惱怒不堪。事實上,孩子不上進,並不是什麼大問題,只是因為孩子從小沒有被引導好,加上沒有上進的...

  • 巧妙的三招討得婆婆歡心

    巧妙的三招討得婆婆歡心

    別認為婆婆年紀大了,就對新鮮的事物沒有興趣了,其實現在有越來越多的老年人也加入了網民的行列。妙招一:教婆婆上網別認為婆婆年紀大了,就對新鮮的事物沒有興趣了,其實現在有越來越多的老年人也加入了網民的行列。豐富多彩...

  • 用保鮮膜包腿瘦腿嗎?不如試試這三招懶人瘦大腿法

    用保鮮膜包腿瘦腿嗎?不如試試這三招懶人瘦大腿法

    用保鮮膜包腿可以瘦腿嗎?26歲的何小姐,因為工作的原因,體重迅速的飛漲起來,特別是自己的腿和腰部。最先便選擇節食的方法來減肥,可堅持了兩天就不行了。聽朋友説可以用保鮮膜減肥,於是自己在家就開始實施,雖説這種方法讓何小...

  • 如何識別毒生薑 三招教你識別毒生薑

    如何識別毒生薑 三招教你識別毒生薑

    生活當中飲食不當是危害人們健康的原因之一,毒生薑就是危害人們健康的一種,那麼怎麼識別毒生薑呢?毒生薑的危害有哪些呢?今天就為大家介紹一下關於毒生薑的有關知識哦!如何識別毒生薑第一辨識別毒生薑可通過看外表、乾濕度...

  • 體寒的人吃什麼水果好 三招告訴你

    體寒的人吃什麼水果好 三招告訴你

    一般來説,體質虛寒的人到了冬季的時候,會特別怕冷,所以除了平時多穿衣服之外,我們建議可以從飲食方面入手,多吃一些能夠抵抗寒冷的水果也能起到很好的作用的。1.原因:從中醫的角度講,人的體質分九種。如平和體質、陽虛體質、...

  • 春困夏打盹 三招趕跑困頓之感

    春困夏打盹 三招趕跑困頓之感

    夏天的腳步漸漸逼近,作為白領一族,忙碌了一上午的事情,好不容易捱到中午,卻有困頓的兆頭出現。下午的工作還得繼續,如何趕跑困頓之感成了首要問題。春困夏打盹三招趕跑困頓之感春困夏打盹,目前職場中人一到下午,無精打采困困...

  • 新媳婦上門討婆婆歡心有三招

    新媳婦上門討婆婆歡心有三招

    結婚了是又驚又喜。喜的是女人終於進入生命的另一個階段了。驚的是來到一個新的環境裏,不知道如何是好。在婆家,婆婆是一個特殊的角色。公公和老公通常不太會裏家裏雞毛蒜皮的小事,直接打理家裏的是媳婦和婆婆,兩個人無可...

  • 三招輕鬆排出濕氣還你健康體魄

    三招輕鬆排出濕氣還你健康體魄

    體內濕氣重一直以來都是危害大家身體健康的一件事情,因此,在日常做好祛濕顯得重要。那麼在平時的生活中怎麼做就能夠讓身體中的濕氣去除呢?針對這種情況,小編今天就來給大家介紹三招,只要在日常經常這麼做,那麼就可以讓你不...

  • 白領養生三招 輕鬆告別亞健康

    白領養生三招 輕鬆告別亞健康

    雖説亞健康失眠不是病,但長期睡眠質量不佳會導致免疫力下降,精神不振,加速衰老,記憶力也會嚴重衰退。事實上,令人苦不堪言的亞健康失眠也並非無法治療和預防。有關專家給出了三種辦法,讓你輕鬆擺脱這一痛苦。亞健康失眠似乎...

  • 三招減少婆媳糾紛 構建和諧家庭

    三招減少婆媳糾紛 構建和諧家庭

    最讓女人頭疼的婆媳問題是自古以來在婚姻關係之中最棘手的難題。畢竟婆婆並不是養大你也不是懷胎十月生下你,那包容程度自然也遠遠不及她的親生骨肉了。到底怎麼樣才能取得婆婆們的歡心呢?假如掌握以下幾點,婆媳之間的糾...

  • 產後頑固性肥胖怎麼減?堅持這三招保證你“暴瘦”

    產後頑固性肥胖怎麼減?堅持這三招保證你“暴瘦”

    生完孩子看見自己的寶寶,是不是覺得特別幸福?但在幸福的時候,各位媽媽千萬不要忘了恢復自己的身材,那產後頑固性肥胖怎麼減?今天本站就為各位新媽帶來幾個小妙招,快來學一下!產後頑固性肥胖怎麼減一、適當地做一些有規律的用...

  • 簡單三招教你搞定婆媳關係

    簡單三招教你搞定婆媳關係

    婆媳關係好不好處,其實這也得分人,處不好有可能是婆婆的原因也有可能是媳婦造成的,也有可能你會遇到一個非常合拍的婆婆,疼你似親媽。但是不管遇到的是怎樣的婆婆,為了家庭和睦,為了婆媳和諧,給媳婦們支個招,婆媳相處真的也不...

  • 三招深深抓住男人心

    三招深深抓住男人心

    三招深深抓住男人心三招深深抓住男人心女人常常想怎樣的才能留住男人的心,因為男人總是喜歡吃着鍋裏的,看着碗裏的。尤其是結了婚以後,男人對自己的妻子更加不屑了,開始在外面尋花問柳。因此女人們常常為如何留住自己男人...

  • 簡單三招解決夫妻性愛疲勞難題

    簡單三招解決夫妻性愛疲勞難題

    性是快樂的享受,越幹越精神。但的確有疲勞不想性事,也有性事後特別疲勞。如何消除性疲勞,和其他疲勞相仿,大概很多人都會説,睡覺最能解決疲勞。這裏有一個概念,就是想睡覺和疲勞是兩回事。前者是感到疲勞,然而許多人是把打瞌...

  • 三招減少腹部脂肪的運動

    三招減少腹部脂肪的運動

    可能是因為最近由於睡覺不規律——遲睡遲起,所以肚子上的肉肉很不客氣地就長起來了。於是乎,一場與肉肉的較量便開始了。為了擺脱肉肉,我每天早上都很早起牀做瑜伽。持續一週下來,我發現由於自己的作息變得規律起來,肚子上...