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![西米是什麼？西米的營養價值、功效與作用]( "西米是什麼？西米的營養價值、功效與作用")
西米是什麼？西米的營養價值、功效與作用
西米有健脾，補肺，化痰的功效，有治脾胃虛弱和消化不良的作用；西米含有維生素B，能有效地滋養肌膚，防止皮膚乾裂，滋潤頭髮的光亮，同時也可以消除身體的緊張感和增強肌體的免疫力。那麼，西米其他的營養價值都有什麼？和本站小編一起...
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![西米南瓜粥怎麼做]( "西米南瓜粥怎麼做")
西米南瓜粥怎麼做
西米南瓜粥是好多朋友喜歡的美食，不但味道特別好，而且還特別有營養，主要是對人身體有很好的調理功效，也是在進行養生的時候食療的一種方法，對人身體的養生和調理、保健功效特別明顯，在平時我們可以通過西米南瓜粥來代替飲食...
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![高血壓能吃西米嗎]( "高血壓能吃西米嗎")
高血壓能吃西米嗎
西米最多是用來做甜湯的，許多甜湯中的食品其實也是西米的化身，這“珍珠”就是其中的一種，在西米中加入各種調味，就可以做成許多像“珍珠”這類的食物。西米有一定的Q勁，所以甜湯西米露還是頗受歡迎的，西米是澱粉，所以具有一...
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![糖尿病人能吃西米嗎]( "糖尿病人能吃西米嗎")
糖尿病人能吃西米嗎
很多人都以為西米是一種米，事實上並不是這樣，西米是一種通過機械加工以及浸泡和沉澱製成的可食用的加工米，傳統的西米是從西谷椰樹的木髓裏面提取出來的澱粉通過手工加工成的。正宗的西米主要就是產自於馬來羣島，這裏出產...
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![西米怎麼做好吃？西米的做法大全]( "西米怎麼做好吃？西米的做法大全")
西米怎麼做好吃？西米的做法大全
西米有健脾，補肺，化痰的功效，有治脾胃虛弱和消化不良的作用;西米含有維生素B，能有效地滋養肌膚，防止皮膚乾裂，滋潤頭髮的光亮，同時也可以可以消除身體的緊張感和增強肌體的免疫力。西米怎麼做才好吃呢？下面與本站小編一起看一...
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![懷孕可以吃西米嗎？懷孕吃什麼比較好]( "懷孕可以吃西米嗎？懷孕吃什麼比較好")
懷孕可以吃西米嗎？懷孕吃什麼比較好
相信很多女性都一樣懷孕之後最受家裏重視的就是飲食，雖然只有充足的營養才能保證孩子正常發育，但是不是每種食物都適合孕婦食用，下面一起了解下西米懷孕期間能吃嗎？西米，又叫做西谷米。最為傳統的是從西谷椰樹的木髓部提取...
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![西米煮之前要不要洗]( "西米煮之前要不要洗")
西米煮之前要不要洗
西米煮之前不要洗。用水清洗西米會導致營養物質大量流失，並且西米的食用口感會受到影響。西米一般是即煮即食，煮制的方法是先放入西米4～5倍的水煮沸，再把西米倒入沸水中不停攪拌，直到西米變為透明狀即可。西米是澱粉合成物...
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![如何挑選西米]( "如何挑選西米")
如何挑選西米
我們平時購買食物的時候能買一些品質好的吃起來口感和味道也會更好，這樣也能夠保證它的營養價值，所以平時在購買食物的時候一定要挑選好，其中挑選是我們最常吃的一種，下面一起看一下什麼樣的挑選好呢！在購買西米的時候，很多...
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![哺乳期能吃西米嗎？哺乳期吃西米的做法]( "哺乳期能吃西米嗎？哺乳期吃西米的做法")
哺乳期能吃西米嗎？哺乳期吃西米的做法
西米性温、味甘；有健脾、補肺、亮發、健腦、明目、益肝、治脾胃虛弱和消化不良的作用；那麼哺乳期能吃西米嗎？下面本站小編給大家紹一下哺乳期吃西米的做法。哺乳期能吃西米嗎？哺乳期吃西米的做法哺乳期能吃西米嗎哺乳期是...
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![孕婦飲食禁忌 產婦可以吃西米嗎]( "孕婦飲食禁忌 產婦可以吃西米嗎")
孕婦飲食禁忌 產婦可以吃西米嗎
產婦是一個特殊的羣體，所以在懷孕期間飲食要特別的注意，這樣才能保持胎兒以及孕婦的營養攝取的合理，那麼在懷孕期間孕婦飲食要注意什麼呢？西米的營養營養價值非常的方法，那麼孕婦可以吃西米嗎？到底能不能吃呢？一起跟隨小編去...
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![西米粘鍋了怎麼洗乾淨]( "西米粘鍋了怎麼洗乾淨")
西米粘鍋了怎麼洗乾淨
1、在鍋裏放清水泡3-4小時左右，或把鍋加水再煮一次，並趁熱洗，注意不要使用鋼絲球等工具擦拭粘鍋部位，應該用海綿或廚房抹布仔細擦拭，且不可過於暴力，否則很可能會破壞鍋。2、使用擦鍋的專用工具擦拭粘鍋部位，不要太過用力破...
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![西米怎麼煮]( "西米怎麼煮")
西米怎麼煮
1、鍋中放入大量清水煮沸；2、取一勺西米放入沸水中，需邊下邊攪，轉為中火，不停攪拌，西米在沸騰的水裏翻滾，保持水的沸騰，至西米變透明為止；3、蓋上鍋蓋留一條縫，大火煮約15分鐘；3、熄火蓋好鍋蓋燜約8分鐘，把西米舀出來放入涼開水...
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![西米的作用]( "西米的作用")
西米的作用
酷暑夏日，很多家庭必然會自己做些甜品來消暑解渴，而其中西米就是不可缺少的原料之一。關於西米煮甜品，這是很多人都非常愛吃的。西米受到廣大人們的歡迎，不僅僅是因為它好吃，同時它還具有較好的功效與作用。那麼，您愛吃西米...
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![便祕能吃西米嗎]( "便祕能吃西米嗎")
便祕能吃西米嗎
一般對食物消化不良的人容易得便祕，便祕容易引起患者肚子脹。便祕是一件比較令人尷尬的疾病，一般患者想自己設法弄點管用的藥外或者多喝水以及通過改善一下自己的飲食結構來改變自己的症狀，除非是非常嚴重的便祕才會諮詢...
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![西米綠豆粥做法有哪些呢]( "西米綠豆粥做法有哪些呢")
西米綠豆粥做法有哪些呢
西米綠豆粥是一款非常不錯的美食，平日裏西米粘粘的糯糯的在搭配上，自己喜歡的五穀雜糧小火慢煮大約幾分鐘的時間就可以做好了，平時很多人都一早餐變得越來越不看重，大家對早餐總是覺得無所謂，有也可無也可，可是往往自己腸胃...
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![西米怎麼煮又快又好？西米不熟吃了會怎樣？]( "西米怎麼煮又快又好？西米不熟吃了會怎樣？")
西米怎麼煮又快又好？西米不熟吃了會怎樣？
西米幾乎是純澱粉製成，能夠給人體補給大量的能量，可幫助人體快速恢復體力，還能起到消除疲勞的作用。相信有不少朋友都喝過西米露這道飲品，它就是由西米制作而成的，喜歡吃甜品的朋友一定不要錯過西米露，那你知道西米怎麼煮又...
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![西米的好處有哪些]( "西米的好處有哪些")
西米的好處有哪些
西米這種食材相信女性朋友是比較熟悉，因為它是你們比較喜歡喝的糖水必備的食材。西米可以用來製作芒果西米露以及香芋西米露等糖水，主要是因為西米透明有彈性，不僅讓糖水看起來美觀，更加提升了糖水的味道，所以我們很多人都...
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![吃西米上火嗎？西米的營養價值有哪些]( "吃西米上火嗎？西米的營養價值有哪些")
吃西米上火嗎？西米的營養價值有哪些
現在越來越多的人對飲食的需求不再是宜安保肚子那麼簡單，不同食物的營養價值都是不一樣的，其中西米是最常是的一種食物，那麼吃西米會上火嗎？西米的營養價值1.補充能量西米富含碳水化合物，而碳水化合物可轉化成葡萄糖，補充人...
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![西米保質期有多久]( "西米保質期有多久")
西米保質期有多久
若是生的西米，可以在陰涼乾燥的地方保存12個月左右。若是熟的西米，可通過冰箱冷藏室，保存1至2天左右，或是密封后，通過冷凍保存3至4天左右。另外，西米有着白淨滑糯的特點，含有豐富的碳水化合物、蛋白質。在太平洋西南地區，西米...
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![煮熟了的西米能在冰箱放幾天]( "煮熟了的西米能在冰箱放幾天")
煮熟了的西米能在冰箱放幾天
煮熟了的西米能在冰箱放兩天左右。需要注意煮熟的西米與湯汁必須分開存放，這樣才不會因為長時間浸泡而讓西米露持續吸水膨脹，使得口感過軟或整鍋甜湯煳爛。冷藏後的西谷米會稍微結塊，在食用時再加入湯汁中攪拌開即可。西...
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![孕婦能吃西米嗎]( "孕婦能吃西米嗎")
孕婦能吃西米嗎
孕婦以及孕婦的家人需要掌握一些孕婦飲食的營養知識才行，很多孕婦經常在飲食上面出現一些誤區，這樣是非常影響自己身體以及胎兒的發育，很多孕婦認為主食沒有什麼營養可以少吃，其實這個觀點是錯誤的，因為主食就是用來維持血...
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![西米紅豆粥怎麼做？]( "西米紅豆粥怎麼做？")
西米紅豆粥怎麼做？
夏季來臨，各色飲品大行其道，來一杯滋潤的冰涼甜品，可以讓人在美麗的夏日午後神清氣爽。紅豆西米是以西米、牛奶、蜜紅豆和煉乳為食材製成的一道美味的甜點，深受大家喜愛。西米吃起來有Q彈的感覺，加上紅豆，給夏天帶來了一份...
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![西米牛奶的功效有哪些]( "西米牛奶的功效有哪些")
西米牛奶的功效有哪些
西米牛奶這種東西我們在生活中是比較常見的，它是一種我們比較喜歡喝的糖水，製作方法也比較簡單，只要我們將西米跟牛奶混在在一起就可以了，所以我們建議大家最好是要對於西米牛奶這種東西的做法以及功效有一定的認識。下面...
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![經期能吃西米嗎]( "經期能吃西米嗎")
經期能吃西米嗎
經期對於女性朋友來説是一個重要的時期，很多女性朋友在經期會出現身體浮腫，臉上長青春痘，脾氣暴躁等症狀，這些症狀其實當經期一過也就消失了，但是這些症狀帶給經期女性朋友非常不舒服的感覺，我們是不是有辦法可以來緩解經期...
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![西米奶茶怎麼做]( "西米奶茶怎麼做")
西米奶茶怎麼做
西米奶茶的做法：1、準備材料：紅茶3包、牛奶750克、西米150克、水1000克。2、水煮沸倒入茶，關火燜一分鐘。3、倒入牛奶，大火煮沸，馬上關小火，加入冰糖慢煮至奶茶色。4、用濾網把茶葉濾掉。5、西米加水大火5分鐘，燜10分，沒有小...
