聰明的孩子都是吃這個長大的
每個家庭對孩子的期望,第一都是健康,第二應該就是聰明瞭吧。大部分的孩子都能健康地來到這個世界,在這大部分孩子中,又要面臨巨大的升學和工作競爭壓力。如果自家的孩子腦子更靈活一些,勢必會在付出同等努力的同時,佔有更大的優勢。
怎樣才能使孩子聰明?孩子的智商都會受到哪些因素的影響呢?要知道,任何一件事物的形成,都是要受到多方面因素的影響的。
影響孩子智商的因素
1、遺傳因素
智商是會遺傳的,特別是媽媽的智商。研究顯示,兒子的商量是完全遺傳母親的,而女兒的智商,則父母的可能性各佔一半。因此,通常父母智商較高,孩子的智商也偏高。這裏要注意的是,智商不是知識的積累,跟學歷的關係不大。
2、環境因素
雖然父母的遺傳會影響孩子的智商,但是並不是起決定作用的。孩子出生後,還要受到環境的影響。孩子接觸的事物多了,大腦皮層受到的刺激就多,神經元的聯繫就越緊密。可見,孩子出生後,一定要帶孩子多接觸外面的世界,不要讓他(她)做温室中的花朵。見多才能識廣,讓孩子時刻保持着對世界的好奇心吧。
3、營養因素
胎兒在母體中就要吸收各種營養了,營養不良的母體通常會生出營養不良的孩子。比如,母親在孕期攝入了鉛、汞等有害物質超標的食物,會直接影響到胎兒的大腦,使孩子低能。出生以後,仍然要注意孩子的食品安全和營養均衡。
那麼,哪些食物對大腦發育有好處呢?這是每個家長都關心的問題。
促進大腦發育的食物
1、魚
吃魚可以攝取更多的DHA,這種物質可使大腦變得聰明。無論是胎兒、幼兒、青少年、上班族,只要用腦子,就應多吃魚。另外,從DHA的含量來説,深海魚要多得多。
2、核桃
核桃可用來補腦,已是人盡皆知。因為核桃中的營養成分,如磷脂和不飽和脂肪酸,都是大腦的重要組成部分。多吃核桃,可使孩子更聰明哦。
3、菠菜
我們通常認為菠菜是補血的好幫手,但是卻沒想到,它富含的維生素A、B1、B2、C等營養物質能促進腦細胞的代謝,使大腦更加活躍。而作為蔬菜,菠菜裏的葉綠素也是健腦的一大好手。
4、花菜
花菜、西蘭花都是抗癌食品,對於健腦來説,吃它們可保持大腦神經的興奮度,從而增強記憶力。
5、雞蛋
每天給孩子吃一個雞蛋,其中的卵磷脂可提高孩子的記憶力。並且,雞蛋的營養豐富,對孩子的身體發育也是很有益處的。
6、牛奶
牛奶是一種高蛋白、高鈣的飲品,每天一兩杯牛奶,能使孩子的腦神經和肌肉都保持一定的興奮度,使頭腦活躍,身體矯健。
7、動物肝臟
動物肝臟裏富含膽鹼和鐵。膽鹼對記憶力是非常有益處的;而鐵是造血的重要成分,有了鐵,大腦才不會因缺血而反應遲鈍。
8、大豆
大豆裏的營養成分都是可以健腦的。如卵磷脂、各種維生素和鐵等,每一個都是大腦發育不可或缺的。要想孩子聰明,可多給孩子吃豆製品。
影響孩子智商的其它因素
1、興趣愛好
孩子自身的興趣愛好,也會影響他(她)智力的繼續發育。比如一個孩子喜歡做手工,動手能力很強。這也是需要手腦配合才能做好的,心靈手才會巧。這裏的“心靈”,實際上就是“腦靈”了。再比如説,一個孩子對萬事萬物都充滿了好奇,對每一件事都要問個究竟,漸漸地,他(她)會不滿足於現有知識,自己不斷地鑽研,無形中就鍛鍊了自己的思維能力和專注力。
2、性格特點
每個孩子的性格都是不一樣的,有的源於遺傳,有的源於環境。無論什麼性格的孩子,都會有自己的特質,這並不影響各自智力的發育。比如,有的孩子性格活潑,喜與人交流,那麼他(她)的語言表達能力會比較強;有的孩子性格內斂,比較喜歡獨處,那麼他(她)可能在邏輯思維方面更勝一籌。
3、家長引導
家長如何引導孩子,就會給孩子什麼樣的思維方式。比如家長平時如何跟孩子談話,如果家長的問題是開放式的,那麼就能使孩子更深層的挖掘問題,形成愛思考的習慣;而有的家長並不善於從小事中挖掘,只停留在表面,這樣孩子也就沒有動腦的習慣了。腦子肯定是越用越靈活,家長在引導的時候,要有意識地增加孩子動腦的頻率。
結語:雖然很多家長嘴上説,孩子只要身體健康就可以了,但心裏肯定也是希望孩子心靈手巧、才思敏捷的。畢竟這是個競爭異常激烈的年代,那種上興趣班來求得“不輸在起跑線上”的心理安慰,已經越來越不被認同。給孩子一個健康的身體,同時科學合理地開發好他(她)的智力,這才是每個孩子真正的起跑線。
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