兒童不宜多吃的食物
1.雞蛋:雞蛋若吃得過多,會增加體內膽固醇的含量。
2.果凍:果凍是由增稠劑、香精、着色劑、甜味劑等配製而成,這些物質吃多或常吃會影響兒童的生長發育和智力健康。
3.泡泡糖:泡糖中的增塑劑含有微毒,其代謝物苯酚也對人體有害。
4.爆米花:爆米花含鉛量很高,鉛進入人體會損害神經、消化系統和造血功能。
5.方便麪:它含有對人體不利的食用色素和防腐劑等。
6.可樂飲料:可樂飲料中的咖啡因,對兒童尚未發育完善的各組織器官危害較大。
7.動物脂肪:兒童常吃或多吃動物脂肪,不僅會造成肥胖,還會影響鈣的吸收利用。
8.巧克力:兒童食用巧克力過多,會使中樞神經處於異常興奮狀態,焦慮不安、心跳加快,影響食慾。
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