學生如何面對心理問題
首先,不能隨便壓抑自己的情緒,一定要給自己的壞情緒找到正當的合適釋放的渠道。這其中比較恰當的有:找父母傾訴,找個沒人的地方大哭一場等等。其實很多嚴重的心理問題的產生就是由於一些大學生不願意將心中的苦悶發泄出來所導致的,當苦悶遇到孤僻的時候,也就是嚴重心理問題滋生的時候。
其次,活得有自我,有信心,不隨便胡亂比較。這是保持一種健康心態的生活方式。只有相信自己,才能笑對人生。許多同學其實就是在自己和自己過不去,強迫自己去向一個不可能的高度看齊,向某一個偶像看齊。同時在這種異化的找尋中迷失了真正的自我。這是不可取的。
第三,拒絕孤僻。友誼永遠是生活中不能缺少的陽光。和朋友們分享自己的快樂,分擔自己的痛苦,這樣才會真正體會到生活的滋味。很多人不願意甚至害怕與人交往,這是一定要改正的缺點。我們生活在一個人與人之間互相聯繫的世界,如果強行將自己縛在一個繭子內,那一定會滋生許多陰霾的。要相信,沐浴在生活温暖陽光下的人們才是不會拋棄生活的。
-
學生怎樣補腦比較好?
現在社會的競爭越來越激烈,大人們忙着,學生們也沒有閒着。現在學習負擔這麼重,很多學生感覺在學習上有心有餘而力不足,或者説是上課瞌睡的種種的問題,那麼這個時候大腦在提醒你,你需要進補了。那麼我們學生平常吃什麼可以有助於補腦?或者説可以有效改善我們的記憶和睡...
-
大學新生心理健康水平低於一般人
一項對福州4所高校360名2000級新生進行的心理健康水平問卷調查顯示,新生羣體的心理健康水平略低於一般人羣,尤其在強迫、抑鬱、焦慮、恐怖、偏執等症狀上表現顯着。這次調查是福建師範大學教育科學與技術學院心理諮詢中心日前在福建師範大學、福州大學、福建醫科...
-
17歲還是處男丟臉嗎?
杭州一位17歲的高中生最近老是在想:自已現在還是處男是不是太丟臉了?要不要想辦法“終結”處男之身呢——他在上網聊天時結識的一個女友説她很開心,因為自己不是處女了,並且嘲笑這個高中生這麼大了還是處男真沒本事!這個男孩很吃驚又很迷惑,什麼時候不是處女變成一種...
-
青少年網絡雙重人格的形成
青少年網絡雙重人格的形成現實中,人們注意到很多青少年在生活中循規蹈矩,但是在網絡中卻是截然不同的“另類”。這表明,青少年最容易受網絡雙重人格的困擾,使他們的態度發生很大變化,社會化程度受到嚴重影響,也給個體心理健康帶來障礙,甚至表現出明顯的攻擊傾向和反社...