大學生心理健康問題出在哪?
大學生心理健康問題出在哪?
在世界精神衞生日來臨之際,記者走進長沙的部分大學校園,關注大學生的心理健康教育。
“臨近畢業了,周圍同學都有些焦慮的情緒。有的對找工作很迷茫,有的在考研和工作之間難以選擇,大家都對未來有不同的想法和困惑。” 一位臨近畢業同學這樣對記者説,“而我自己也抱着忐忑的心情。”
心理困惑、學習和就業壓力、情感挫折、經濟壓力、家庭變故及周邊生活環境等諸多因素,直接影響着大學生的心理狀況,有些學生由於情緒低落、壓力大,心理承受能力不足,導致心理健康出現紅燈,產生自閉、抑鬱的心理,甚至發生極端行為。
大學生產生心理問題的原因有很多,不能一概而論。首先是自身個性,有的學生本身比較內向,不太懂得傾訴,遇到困擾只會憋在心裏,這樣不利於情緒的宣泄。其次是社會影響,這與自身的成長經歷、家庭教育緊密相關。第三,周圍環境也是一個重要的影響因素,積極樂觀的氛圍往往會對自身發展產生正面的影響。
我們在對大學生進行心理知識普及的時候一直向他們強調,要勇敢地向他人求助。告訴他們求助是一種強者的表現,坦然接納現狀,積極面對人生,向他人尋求幫助,這樣才能及時解決內心的掙扎與矛盾。
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