中大學聯考臨近 家長應警惕“畢業焦慮症”
中大學聯考臨近 家長應警惕“畢業焦慮症”
大學聯考日漸逼近,即將參加升學考試的學生進入了最後的備戰階段。孩子學習負擔越來越重,家長也變得越來越焦慮。殊不知,這種過分焦慮一旦傳染給孩子,反而會給孩子帶來無形的壓力,不利於複習備考。
個案:請長假助備戰
張女士的女兒今年將參加大學聯考,三月底張女士便向單位請了兩個月長假,打算大學聯考前在家守着孩子。“從四月份開始,每天的任務就是接送孩子上學,在家負責做飯。想辦法保證孩子的營養。”張女士説。為了讓女兒吃得好,張女士可沒少花功夫,每餐變換花樣,各類補品更是輪番上陣。隨着大學聯考時間的臨近,張女士變得比孩子還緊張,經常晚上焦慮得睡不着覺,擔心孩子考得不好怎麼辦,沒有錄取到心儀的學校怎麼辦等。讓張女士意外的是,自己的關心換來的卻是女兒的反感。一天晚上,女兒對她説:“大學聯考是我自己的事,我會為我自己負責,你這樣讓我壓力很大。”
記者在採訪中發現,目前像張女士這樣對孩子過分關心的家長並不在少數。
支招:緊張感需適度
老師介紹到,很多人都認為應屆畢業生容易患上“畢業焦慮症”。其實,面臨升學,很多家長比孩子還焦慮。升學考試對於每個學子來説都是人生的關鍵節點,考試不僅考的是學生,也考的是家長。不少家長表現得過分焦慮和關心,這在無形中給孩子傳遞的是一種壓力,反而不利於孩子調整備考心態。
老師提醒家長,孩子面臨升學考試,家長首先要保持一個輕鬆的心態,並將這種狀態傳遞給自己的孩子。經常和老師溝通,掌握孩子學習和心理的最新動態,積極引導孩子的複習備考,既要保持適度緊張感,又要保持愉快的情緒,這樣孩子才能以最好的狀態迎接升學考試。
-
兩成學生曾想過自殺 關注中學生心理問題
自2004年以來針對在校中學生做了一項心理健康調查。這項調查涉及全國13個省的約1.5萬名學生,其中女生數量略高於男生,平均年齡為16.3歲。調查數據顯示,在過去一年內,有20.4%的學生(男生為17.0%、女生為23.7%)曾經考慮過自殺;6.5%的學生(男生5.7%、女生7.4%)為自殺做過計...
-
如何有效的緩解緊張的情緒
如何有效的緩解緊張的情緒,現在人們由於工作生活的種種原因,造成心理的壓力非常大。有什麼好的辦法可以幫助自己緩解緊張的情緒呢?有什麼辦法可以激勵一下自己呢?下面就一起去看一看。一、放鬆反應:舒適地坐在一安靜的地方,緊閉雙目,放鬆肌肉,默默地進行一呼一吸,以深呼...
-
媽媽稱“考不好去死” 九年級女生揣萬元離家出走
因為母親放言“考不好就去死”,成績不太好的江都武堅鎮九年級女生杜鵑(化名),沒有勇氣面對尚未開始的會考,8日給家人留下一封“告別信”,懷揣用爸爸的存摺和身份證從銀行取出的1萬元後,離家尋找“活路”。10日下午,杜鵑的父母親和民警一起,在興化市城區一家小旅館找到了女...
-
醜陋性風俗 摧殘寡婦和少女的陪睡
在大多數非洲國家,如果妻子死了丈夫或少女死了父親,當地村民們就會請來一名男子,陪這名寡婦或未婚少女睡上一晚來“驅除惡魔”,這些專門從事“陪睡”行業的男子則被當地人稱做“清潔者”。然而,這些所謂的“清潔者”事實上卻是非洲大地上“最骯髒的人”,他們屬於愛滋...