準畢業生情緒焦慮?趕走你的焦慮吧!
準畢業生情緒焦慮?趕走你的焦慮吧!
趕走準畢業生的情緒焦慮
五月是大學畢業生們為了找工作進行最後的衝刺階段,在現在經濟衰退的影響下,相信很多未找到工作的準畢業生們心中充滿了煩惱和疑問。
20多歲的生命應該是最耀眼奪目的,但挫折和失意從來都是生命中必不可少的一部分。當我們遇到人生低潮,無奈過彷徨過,而最重要的仍是打起精神,勇敢面對。
網友提問:
我最近真的很不順,本來想着大學畢業找份工作,一切都可以順順利利走向正軌。可惜世事往往不如人願,找工作遇到了金融危機,原本幸福的感情也出現偏差,身體也越來越虛。一切都讓我無所適從,好累好累。我想遠走他鄉卻沒有一個人理解我,我到底該怎麼支持下去,怎麼繼續?
心理專家分析:
你應該重新建立你的信心,這得從兩個角度來去考慮。
自己的健康當然是最重要的,在自身健康的基礎上,按自己的專長方面找一個平穩的工作,待遇不要開始就期望有多麼高,只要能負擔起自己的開銷。這個時候應該注意把持自己的心態,什麼事情都不要操之過急,其實工作中學習到的經驗是學校裏面沒有辦法學到的。經過2-3個月的調整,你可以關注本行業管理崗位,給自己的職業方向做一個定位。
感情出現了問題,然後個人的情緒都一蹶不振,這個心態的起因應該也有工作不順利等等因素造成。大學生應該用良好的心態來面對新的人生機遇,前邊的路很漫長,每一步紮實的腳印將走出你自己的一片天地,隨之而來的將是明媚的春天。
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