女性飲水過度有損美容易患水毒症
患“水毒症”的女性不斷增多
女性們深信女人是水做的,多喝水有利於美容。但是,飲水過度,大量水分堆積在人體以內就會形成水毒,引起各種各樣的不適症狀。
人體攝入水分過量時,體温會下降從而影響正常的代謝活動,機體循環紊亂排泄機能也會變差。尤其是日本位於東南亞的位置,夏季高温多雨,非常潮濕如果體內水分過多就會影響正常排汗,所以女性們一定要注意預防“水毒症”。
“水毒症”引發的症狀
(1)輕拍胃部會有嘩啦嘩啦的水聲
(2)小腹墜脹
(3)下半身浮腫
(4)下眼瞼鬆弛
(5)下頜鬆弛
(6)舌頭僵直
(7)偏頭痛,流鼻涕
(8)拉肚子嘔吐
(9)感覺非常疲勞
如何避免體內儲水過多?
(1) 多吃生薑、大蒜和南瓜提高機體代謝能力。
(2) 洗澡時不光用淋浴,還要用浴盆。
(3) 保持體温,尤其是腹部的温度。
(4) 洗蒸氣浴盡情流汗。
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