應該怎樣調理絕經?
女性都是會來月經的,但是當我們的年齡達到一定的程度,慢慢的進入更年期之後,身體就會出現絕經的現象,也就是月經停了,之後不會再出現每個月來月經的現象,女性絕經以後衰老是比較快的,所以往往當我們絕經的時候,都會進行調理,儘量保持來月經的狀態,那麼到底應該怎麼調理絕經的現象呢?
1、桃仁牛血湯
桃仁10克~12克,鮮牛血(血已凝固)200克,食鹽少許。將牛血切塊,與桃仁加清水適量煲湯,食時加食鹽少許調味。具有破瘀行血,理血通經,美膚益顏功效。適用於閉經、血燥、便祕等症。
2、木耳核桃糖
黑木耳120克,胡桃仁120克,紅糖200克,黃酒適量。將木耳、胡桃碾末,加入紅糖拌和均勻,瓷罐裝封。每服30克,1日2次,直至月經來潮。具有滋肝腎、益氣血、養衝任功效。適用於子宮發育不良之閉經。
3、烏豆雙紅湯
烏豆(黑豆)50克—100克,紅花5克,紅糖30克~50克。將前2味置於燉盅內,加清水適量,隔水燉至烏豆熟透,去紅花,放人紅糖調勻。具有滋補肝腎、活血行經、美容烏髮功效。適用於血虛氣滯型閉經。
4、豬鼈肉
鼈(甲魚)1只,豬瘦肉500克,黃酒適量。將活甲魚宰殺去頭、足、血,洗淨放入沙鍋內,加入豬瘦肉,再加水適量,先用武火煮沸,再用文火煨至爛熟。分多次吃完,須連吃數只鼈方可有效。補氣血,養衝任。適用於衝任(子宮發育不良)、氣血不足之閉經。
5、鴿肉葱姜粥
鴿肉150克,葱薑末20克,豬肉末50克,粳米100克,胡椒末1克,料酒10克,麻油、食鹽、味精各適量。將鴿肉去淨骨刺切塊,放入碗內,加豬肉、葱薑末、料酒及鹽,拌勻備用。粳米淘洗乾淨,下鍋加水1000毫升,燒開後放進鴿肉等,共煮成粥時調入麻油、味精及胡椒粉即可。具有滋腎補氣、祛風解毒、和血悦色功效。適用於血虛閉經之用。
文章中介紹了很多飲食調理絕經的方法,當進入更年期以後,女性的內分泌是失調,所以如果進行飲食調理的話,是可以幫助調理內在的內分泌狀況的,那麼也就可以調節月經的情況,所以也是可以恢復月經的,所以調理也是有用的。
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