教你如何從經期看出身體健康狀況
教你如何從經期看出身體健康狀況
教你如何從經期看出身體健康狀況
月經時間:
一般的月經時間是5-7天,如果3、40歲就縮短到3、4天甚至2、3天,表示提前進入偽絕經期,是嚴重的內分泌失調,需要及時調整內分泌,否則,1、2年後就會進入絕經期。
月經週期:
正常的月經週期是28-35天,雖然每個人不完全一樣,但每個月的時間應該大致一樣,即28天就是28天、30天就30天,偶爾出現推遲或提前一週都算正常。特別需要指出的是,如果半年內3次出現非月經期出血,則需及時做B超檢查,這是子宮肌瘤初期最典型的症狀,切莫大意。
月經量:
正常的月經量在80-100毫升之間,一般是月經第一天來得比較少,2-3天最多,第4天開始逐漸減少,直至第6、7天完全乾淨。如果月經開始後斷斷續續、似有似無,即是典型的內分泌失調,需及時調整。
月經顏色:
正常的月經顏色是暗紅色,不凝固,有時會有一點從宮頸帶來的粘液。如果顏色連續幾個月太鮮豔,則需要注意是否有子宮肌瘤;如果經血中出現血塊,則是血淤,需要活血;如果經血稀薄,則是血虛,需要補血。
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