女性小心婦科病的4種預兆
女性小心婦科病的4種預兆
乳房有壓痛
感覺經期前的乳房腫痛也許僅僅是經期綜合徵的表現,但如果平時撫摸或擁抱時,你的乳房部位有壓痛,用手掌輕按痛點可發現小硬塊,應警惕乳腺增生或腫瘤,請及時去醫院檢查。
應對策略:應該及時到醫院去檢查,也可以服用中藥對身體進行調理,最好不吃西藥。
下腹部不時的疼痛
最近仰卧時,你的腹部隆起並且伴有疼痛,用手掌觸摸時有堅實感,甚至有時能夠摸到腫塊類的東西,應警惕有患卵巢腫瘤的可能。
應對策略:按時做婦科檢查的同時,還要加強鍛鍊,保持良好的生活習慣。
手腳冷的煩惱
你可能經常會感到四肢及腰部冰冷,有時這種症狀與氣温無關,除了必要的保暖和飲食調理以外,你也要警惕你的自律神經或內分泌系統出現了異常。通常伴隨着胃冷,你可能會有痛經,且常伴情緒低沉、睡眠不佳或面部色素沉着等反應。
應對策略:冬季要注意保暖,女性本身容易受寒,腿部和腰部更是保暖的重中之重。
背部經常性疼痛
長期伏案工作的人有時會感到背部疼痛,不要僅僅把它當作肌肉勞損或痙攣,骨質疏鬆也會引起背痛。有些子宮內膜組織異位,也會引起背痛。
應對策略:OL一族經常是整天坐在電腦面前,沒有運動的時間。為了減緩腰背部的痠痛,你可以做一些簡單的腰部健身操。
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