做試管嬰兒前的飲食注意事項
日常的飲食對於每個人來説都是特別重要的,尤其是對很多準備做試管嬰兒的女性來説更為重要,因為本身就存在着一定的健康問題導致不孕的,所以在做試管嬰兒之前一定要及時的調整好飲食,這樣也能夠增加做試管嬰兒的成功率,下面那麼下面一起了解一下做試管嬰兒前的飲食注意事項。
做試管嬰兒前的飲食注意事項
試管前男女方都要吃葉酸,維E,以提高精子和卵子的質量。我是維生素ABCD鈣片蛋白粉都吃的。如果女方年紀大,或者卵巢功能欠佳(FSH高於9),吃點DHEA(每天50mg),醫生説雖然沒有在醫學界得到醫學認證,但試試也無防。
每天吃紅棗一包(煮爛後打1到2個荷包蛋雞蛋),紅棗補足血氣,雞蛋補充蛋白質,這兩項是身體的基礎。增加運動,多吃魚蝦等高蛋白食物。胚胎質量和宮內環境比較重要。
早上空腹吃很多平性及温性水果,加強排毒(木瓜及菠蘿不錯啊,含酵素超多,分解毒素)。不要飯後吃水果,全世界懂得健康養生的人都剛剛知道,飯後吃水果不利於消化,反而積累毒素。飯前吃則百利無一害。
如果大便常年不好,或者臉上長的有東西,説明體內積毒,要用斷食排毒法(只喝果菜汁三天,不吃飯),並且每天早上灌腸把腸子裏的毒宿清乾淨。自己在網上搜一下斷食排毒法。不要再吃任何餅乾方便麪及加工的食品,堅決吃新鮮做出來的食物。
試管嬰兒期間的飲食
注意調養,在喜歡吃的基礎上進行平衡調節,做到有營養助健康,在以下幾方面應稍加註意:
1、飲食:多吃蔬菜和富含蛋白的食品,建議天天吃一個西柚。不建議吃的東西:酒、煙、咖啡、茶葉、麻油、香蕉、木瓜、螃蟹、玉米、苡仁,這些對胚胎不利。
移植後一定不能大補。菜式建議:水蛋拌肉沫、雞鴨魚肉、菠菜、牛奶、黃豆(豆漿)、魚、蝦、蛋類、牛肉、豬肉等等,杜絕辛辣等刺激性食物
水果:西柚(孕婦最好的水果、富含葉酸,每天一個)
其他:益力多(也就是酸奶,通大便)
2、休息:移植後的48小時,儘量多躺,還要儘量保持平躺。不要在牀上大力翻身或大力起牀,起身時先側身用手支撐身體再起來,48小時以後就可以斜靠在牀上(角度小於45度),少看電視,或不看電視,少上網。
3、運動:3天后5天內可以在屋內少量小幅度活動,5天后可以從事小幅度的室外活動,尤其上班不能勞累,最好能夠不上班直至檢測到已經懷孕。避免用力氣的運動:不要用力伸懶腰,不要掂倪尖,不要舉高手,不能蹲下來,不能提重物,不能快步走,不能慢跑,不能騎自行車,可以慢慢走
上面是對做試管嬰兒前的飲食注意事項的介紹,瞭解之後想要增加做試管嬰兒的成功率,就要及時的調整好飲食,尤其是在飲食上一定要多吃一些有助於消化的食物,如果有便祕一定要及時的進行調整,另外在飲食上也要多吃一些清淡有營養的食物,這樣會很好的增加試管嬰兒的成功率。
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