女人內分泌失調怎麼辦?內分泌失調的危害有哪些
女性很容易就會出現內分泌失調的狀況。內分泌失調是女性最常見的症狀,一旦發生內分泌紊亂,它就會在皮膚和身體的各個方面造成問題,給女性朋友帶來精神和肉體的折磨,如情緒異常、皮膚暗黃色,月經不調和內臟功能障礙等,最嚴重的還可能導致女性不孕。那麼,女人內分泌失調怎麼辦?內分泌失調的危害有哪些呢?下面就快和本站一起了解吧!
內分泌失調的危害
1、引發婦科病
內分泌失調容易引起不孕不育、月經不調、痛經等症狀。另外,常見的乳腺增生、子宮肌瘤、多囊卵巢綜合徵都與內分泌失調有一定關係。
2、皮膚變差
長期內分泌失調的話,臉上就會出現很多的斑點,這樣對於皮膚的危害是很大的。
3、不孕
有的女性在結婚多年後,一直沒有避孕,卻沒有成功懷孕。到醫院檢查,得到的結果就是內分泌失調,或者子宮內膜受損,從而導致受孕的機會大大的降低。
4、痛經、月經不調
通常女性月經量每個月都差不多,若分量相差過多,則很可能是因為內分泌失調,導致卵巢雌激素分泌水平過高或過低,月經量不規則。痛經、閉經也往往與內分泌失調有關。
5、脾氣暴躁
大家都知道更年期的女性脾氣會變得暴躁,這主要是女性卵巢功能下降所導致的,因此內分泌失調還可能導致更年期提前。
6、乳房腫塊
乳房內形成可以觸及的、邊界不清、沒有包膜的腫塊。30歲以上婦女患病率高達38.8%—49.3%。
7、子宮肌瘤
主要指胞宮、胞脈、胞絡以及衝任脈等部位,發生結塊或伴有疼痛的疾患。發生率佔育齡婦女的20%-25%。
8、白髮、早衰
白髮早衰也可能是個內分泌問題。另外,內分泌失調,尤其是性激素分泌減少,是導致人體衰老的重要原因。
9、肥胖
有些女性抱怨,“別人怎麼吃都不長肉,我是喝口水都會長肉,好傷心呀1其實這可能是你內分泌失調引起的。
10、體毛異常
不論男女,體內的內分泌系統都會同時產生與釋放雄性激素與雌性激素,差別在於男生的雄性素較多,女性的雄性素較少,這樣才會產生各自的特徵。但當體內的內分泌失調時,女性雄性激素分泌過多,就可能會有多毛的症狀。
女人內分泌失調怎麼辦
1、四肢按摩法
由四肢末端開始按摩,慢慢逐漸向心髒方向前進,這樣可促進淋巴和血液的流動,促進肌肉的新陳代謝。這樣可以更好地促進體內新陳代謝,幫助脂肪燃燒氧氣,同時加速廢物的排出。
2、對臍周進行按摩
對臍周進行按摩,將左手掌放在右手背上,將右手掌放在肚臍下,順時針繞臍體按摩腹部1-3分鐘,最好是腹部。用温熱的方法按摩臍帶,調理血液。按摩臍周的腹部運動,對慢性病有很好的治療效果,這是預防內分泌失調一種很好的方法。
3、按摩幾處穴位
穴位是身體內臟和經絡、氣血運行的特殊部位。按摩可以與穴位結合進行調理,以達到良好的治療效果。在調節期間,可用錘子工具輔助,並且錘子用於子午線。多點共振使其更好,可以快速輕鬆地達到放鬆調理的效果,同時還可以保護健康。按摩關元穴可有助於月經不調、腎虛哮喘、神經衰弱、腹痛等多種疾玻按摩三陰交穴,可治療脾臟,以及脾臟相關症狀,是滋陰的主要穴位。還有按摩三嬌經穴,可主治內分泌失調,調整情緒和氣血。
4、通過飲食進行調理
調理和預防內分泌失調,可吃一些新鮮水果和蔬菜,因為它們含有豐富的營養素,如維生素A、C、E和抗氧化劑等,不僅具有抗衰老作用,還有助於調節內分泌失調。還有一些大豆和豆製品等,含有大量的植物雌激素,可以增強胃腸功能,改變體質,促進代謝功能,維持女性荷爾蒙分泌,平衡體內雌激素。
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