更年期抑鬱怎麼辦
更年期的人羣可能會經常出現了情緒上的不穩定,可能會有一些身體上的變化,我們應該多加體諒患者這類不正常的行為。更年期患者如果身邊出現了孤獨的症狀,久而久之會有抑鬱的傾向,所以我們一定要多加註意更年期患者的日常行為,及早發現更年期抑鬱及早的進行治療。
更年期抑鬱症初次發病年齡在更年期(男55~60歲,女45~55歲左右),因精神焦慮、緊張、抑鬱等因素而致的綜合徵。
本病的病因可能與內分泌腺機能減退、代謝功能失調及植物神經功能失調有關。有的認為可能是間腦的某些機能失調。也有人發現第三腦室擴張,腦室變形等。
臨牀症狀常見有焦慮不安、緊張恐懼、稍有驚動不知所措、情緒低落、悲觀失望,常哭哭啼啼、自責自罪、主觀臆斷、猜疑他人,或是懷疑自己患某種病,尤其是“恐癌症”,甚則引起自傷、自殺等行為。此外,可有月經不調、性慾減退,或出汗、怕冷、消瘦、乏力等症。
治療
1.心理治療
更年期抑鬱症患者要擺正心態,要讓患者充分了解到抑鬱的性質,知道抑鬱是功能性的疾病,是可以治癒的,從而來消除恐懼和疑慮,讓患者正確看待疾病,發揮患者的主動性和積極性,主動配合醫生的治療。
2.處理好家庭、社會關係
更年期婦女的情緒容易激動,這樣就很容易跟家人發生矛盾,這就要求大家要互相體諒,遇到事情要冷靜,不要因為一點小事,或者一句不順耳的話而大動肝火,家庭和睦是全家的幸福,同時也是避免更年期鬱郁症的重要因素。
3.創造豐富多彩的生活
更年期的婦女大多都是鄰近退休,有的已經退休或下崗在家,思想壓力較大,心理總是存在一種失落感,此時如果能把生活安排好,適當增加一些業餘愛好,不僅可以增加生活的情趣,還能保持良好的大腦功能,增進身心健康,對疾病是有利的。
通過上述的介紹我們可以詳細的瞭解到關於更年期抑鬱的疾病治療,這些治療會讓我們感覺到情緒的多樣化。我們應該經常性陪伴患者多加鍛鍊身體和溝通心理方面的不適,這樣可以帶着患者及早的走出更年期所帶來的陰影中。
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