中醫治痛經 中醫治療痛經的方法
女性在每個月都有例假的煩惱,常常會有些不良的症狀的出現,比如,頭暈目眩,嘔吐,經痛,四肢無力等等。但是最讓女性朋友受折騰的應該就是經痛了,會影響我們的情緒不説,還影響我們的工作或生活。而且,在這期間要注意的事情也很多,飲食各方面也都要小心。
女性在工作時候痛經難忍,最快速的方法就是服用止痛藥,可吃多了也對人體不好。雖然中藥相對於西藥來説見效慢,但是它是個調理的過程,我們在例假前調養好身體是有幫助的。
1、貼膏藥法治療痛經
用麝香止痛膏,經前作痛、腹痛拒按者於經前開始貼;在月經中後期隱隱作痛、喜按喜熱者在行經時貼。在疼痛部位及尾骶部各貼1張,1天換1次,連貼3天可見效。
2、點穴法治療痛經
以食指指腹點按合谷、三陰交穴,各點按1分鐘,有酸、麻、重、脹感時效果較好。也可在地機穴周圍捫按,尋找最敏感點,用拇指的指腹由輕及重地按壓敏感點,以能忍受為度。持續按壓1分鐘,疼痛會很快緩解或消失。可於經前數日及月經期間進行,每日1~2次。
3、熨臍法治療痛經
用肉桂10克,吳茱萸20克,茴香、元胡各15克,共研極細末,用黃酒適量炒熱,納入紗布袋,温度適宜時,置臍部或小腹部,不停熨敷。冷卻後,可再炒熱熨敷直至痛經消失為止。
由上述所説的以外,女性朋友在平時或經期,多食用寒涼生冷食品,也可導致痛經。最主要的是我們在日常生活上要形成良好的生活作息,經常鍛鍊,也能有效的緩解痛經,營養也要補充及時,否則對於我們來説也是一種損失。
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