中醫茶療方調補氣血治痛經
玫瑰花茶:玫瑰花15克,沸水沖泡代茶飲。功能:活血散淤,適用於經期腹痛、以脹痛為主者。
姜棗茶:生薑3片,大棗五枚(打碎),以沸水沖泡代茶飲。功效:驅寒止痛,適用於痛經,特別是下腹痛,發冷者。
當歸茶:當歸6克,川芎2克,沸水沖泡代茶飲。功效:補血活血,適用於經期腹痛,特別是疼痛持續時間長、體質虛弱的患者。
生薑紅糖茶:生薑7片,紅糖30克,煮沸5~10分鐘,代茶飲。功效:適用於陽虛內寒性痛經。陽虛內寒性痛經的常見症狀是經期或經後小腹痛,發冷,在腹部按壓或放熱水袋後疼痛緩解,經量少、月經顏色較暗,腰腿痠軟。
-
10個部位讓你保持魅力常在
10個部位讓你保持魅力常在,頭髮、乳房、生殖系統等是女人身體最重要的十大部位,女人能否延緩衰老、快樂健康與這幾大部位的保養有巨大聯繫。從現在開始,死守這十個部位吧,讓你的魅力常留。1、乳房乳房是女性最脆弱的部位——過多蕾絲和尼龍材質的文胸都...
-
徹底戒煙的10個竅門
1.消除緊張情緒:緊張的工作狀況是您吸煙的主要起因嗎?如果是這樣,那麼拿走您周圍所有的吸煙用具,改變工作環境和工作程序。在工作場所放一些無糖口香糖,水果,果汁和礦泉水,多做幾次短時間的休息,到室外運動運動,運動幾分鐘就行。2.體重問題:戒煙後體重往往會明顯增加,一般...
-
養生祕方 這些祕方幫您攻克頑固腳氣
現代人因為總是穿着不透風的鞋子,所以特別容易得腳氣。腳氣中藥治療偏方有哪些呢?如何預防腳氣才能呵護你的腳部健康呢?接下來就讓我們説説這些治療腳氣的養生祕方吧!讓我們來了解一下哦!無論電視廣告還是藥房架子上各種治療腳氣的藥物,這些也只能暫時解決問題,無法徹...
-
遠離失眠一覺到天亮 8式古法酣睡祕籍
晚上入睡困難,睡眠時間少,睡不沉;早上很早就醒來了,醒後無法再入睡;好不容易睡着了,又經常被惡夢驚醒,感覺整夜都在忙,特別累;睡過之後精力沒有恢復;淺睡時容易被驚醒,有的對聲音敏感,有的對燈光敏感……天哪,我真想好好睡個覺!失眠就像一種頑固的病毒,無孔不入,不...