月經量少應注意哪些問題?
女性是非常怕受寒的,低温是很多女性患上婦科病的一個罪魁禍首。月經不正常也通常預示着某些婦科疾病的發病。有很多女性發現自己的月經量非常少,擔心會影響到身體健康。那麼,怎樣才能緩解月經量少的問題呢?月經量少應注意哪些問題呢?以下是專家關於這一問題做出的詳細介紹。
市民陸女士由於工作單位離家遠,中午一般不回家,午休就在辦公桌上趴着睡。最近天涼了,有時一覺醒來,覺得後腰凍得發麻。在經期,陸女士不僅感覺腰痛,肚子也疼痛異常。
專家建議,腰背是陽氣聚集的地方,女性預防婦科疾病,護住腰背就是穩固禦寒的第一道防線。趴着睡覺腰部容易裸露,可在辦公室備一件外套,睡覺時披上,以免腰部受寒。
熱水泡腳促循環
病從寒起,寒從腳生,女性不注意腳部保暖,極易引發痛經及月經不調。近期,市民林女士不堪痛經摺磨,來到民生婦科醫院向專家尋求幫助。據林女士介紹,她之前也有輕微的痛經症狀,但從來沒有像近兩個月這麼明顯。經過檢查,專家發現患者痛經主要是因為受寒,氣血循環不暢所致。在詢問中,專家瞭解到,林女士因為怕下雨天打濕了鞋,為圖方便就經常穿涼鞋。林女士説,很多時候雙腳凍得發疼。結果到了經期,痛經十分嚴重。
針對林女士的這一情況,專家表示:“入秋以後,車城晝夜温差明顯變大,陰雨天氣增多,女性穿涼鞋很容易受寒着涼。如果因受涼而導致子宮和腹部血液循環不暢,就會造成月經不調,嚴重的還會因為子宮肌痙攣而引發痛經。
因此,專家建議:秋季要注意腳部保暖,女性在經期不要穿涼鞋,在睡前或感到腳涼時可用熱水泡泡腳,促進全身血液循環。
穿衣護腹切莫忘
對於不少女性來説,絲襪、露臍裝是她們的最愛,但長時間穿露臍裝易引發寒邪入侵。專家提醒廣大女性朋友:除了神經內分泌功能失調、器質病變或藥物影響、節食等因素會引起月經不調之外,寒冷刺激也是導致痛經及月經不調的重要原因。“臍為五臟六腑之本,元氣歸藏之根。”專家表示,肚臍是人體非常重要的穴位,是抵禦外邪入侵的門户,對健脾強腎、和胃理腸、散結消滯、活血調經起着重要作用,但同時肚臍也是最怕受涼的部位。
據瞭解,不少有痛經症狀的年輕女性在秋冬季節會更加嚴重,除了疼痛以外,還伴隨有噁心、頭暈、月經量少等症狀。專家説,女性在經期血管處於充血狀態,受涼會使盆腔血管收縮,從而導致經血瘀滯,氣血不暢時就易引發頭暈、嘔吐。此外,腹部受涼還易導致胃腸功能紊亂,引起腹瀉、腹痛、嘔吐等疾病。因此,在秋季,即使氣温不是很低,穿衣時也要護住腹部,如果寒氣入侵,就很容易引發痛經、月經不調等疾病。
專家提醒,女性朋友在月經來臨時,除了要注意身體的保暖外,飲食也應注意合理搭配,經前及經期都應避免食用生冷寒涼的食物,痛經比較嚴重時,也不要擅自濫用藥物,應到醫院進行檢查,遵照醫囑進行用藥,以免因用藥不當而造成其他疾病的發病。
-
這個月月經量少的原因有哪些
對於女性來説每一個月的月經量都要正常,才能使得自己身體更加的健康,因為月經量的正常,代表着女性的身體健康,所以當月經量減少以後,那麼就意味着你的身體要出現其他的原因,所以有很多女性想了解一下,這個月月經量減少的原因有哪些?為了你能儘快瞭解,看看下面介紹。1、...
-
綠豆百合幫助你從內部調節有效祛斑
綠豆百合幫助你從內部調節有效祛斑綠豆百合幫助你從內部調節有效的雀斑,美會給自信的女人錦上添花,或者有很多人不能掌握皮膚護理技巧,氣質可以通過這些突出,技術需要我們練習,面對綠豆百合幫助你從內部調節有效的雀斑你興奮嗎?綠豆百合幫助你從內部調節雀斑1綠豆百...
-
女人肚子左下方痛怎麼回事
女性身體出現不舒服的時候,要及時的緩解,而且女性要注意的是,在患者自身問題的時候,情緒上一定要問題,情緒不好對自身也是會有很大影響的,肚子疼是女性常見問題,對女人肚子左下方痛是怎麼回事呢,對此也是很多人不瞭解的,下面就詳細介紹下,使得有一些認識。女人肚子左下方...
-
刮宮沒刮乾淨會怎樣?刮宮後能吃水果嗎?
很多人是由於年輕時的衝動導致一不小心懷上了孩子需要打胎耳刮宮,那麼刮宮後注意事有哪些呢?在飲食方面,刮宮後飲食注意事項有哪些?刮宮後能吃水果嗎?下面,就快和本站一起了解相關知識吧!本文目錄1、刮宮沒刮乾淨會怎樣?2、刮宮後能吃水果嗎?3、刮宮後飲食注意事項有哪...