女性來月經能吃水蜜桃嗎
水蜜桃是現在我們在市面上常常能見到的水果之一。有很多女性都喜歡吃水蜜桃,但是同時也疑惑來來月經能否吃水蜜桃。實際上,來月經能吃水蜜桃,而且水蜜桃能夠滋陰養顏,非常適合在月經期間食用。月經期間不能吃生冷、辛辣的食品,水蜜桃只是普通的水果,當然能夠食用。
人們總是把桃作為福壽祥瑞的象徵,在民間素有“壽桃”和“仙桃”的美稱。在果品資源中,桃以其果形美觀,肉質甜美被稱為“天下第一果”。人們常説鮮桃養人,主要是因為桃子性味平生,營養價值高。桃中除了含有多種維生素和果酸以及鈣、磷等無機鹽外,它的含鐵量為蘋果和梨含量的4-6倍。
桃有補益氣血、養陰生津的作用。可用於大病之後,氣血虧虛,面黃肌瘦,心悸氣短者。桃的含鐵量較高,是缺鐵性貧血病人的理想輔助食物。桃含鉀多,含鈉少,適合水腫病人食用。桃仁有活血化淤、潤腸通便作用,可用於閉經、跌打損傷等的輔助治療。桃仁提取物有抗凝血作用,並能抑制咳嗽中樞而止咳。同時能使血壓下降,可用於高血壓病人的輔助治療。 一般人羣均可食用。每次1個。 未成熟的桃子、爛的桃子不要吃。胃腸功能不良者及老人、小孩不宜多吃。糖尿病人應慎食。
雖然來月經能吃水蜜桃,但也不應該多吃。無論如何,吃太多水蜜桃也會導致肚子不舒服或者是腹瀉等問題,也容易造成上火、牙齦腫痛等問題。所以,來月經能吃水蜜桃但也要學會控制自己的食慾,不要貪一時口腹之慾。
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