【飲食養生】檸檬泡蜂蜜的作用你知道嗎?
檸檬和蜂蜜都是日常生活中大家常吃的養生食物,因為食用價值極佳,所以備受人們的歡迎,尤其是女性朋友,那麼檸檬泡蜂蜜的話具體會有哪些作用呢?
1.美白
由於檸檬維生素含量極為豐富,因此檸檬水是美容的佳品,能防止和消除皮膚色素沉着,起到美白的作用;
2.防治心血管疾病
喝檸檬水還可以防治心血管疾病,因為檸檬水能緩解鈣離子促使血液凝固的作用,所以可預防和輔助治療高血壓和心肌
3.防治腎結石
檸檬水中含有大量檸檬酸鹽,能夠抑制鈣鹽結晶,從而阻止腎結石形成,甚至可以使部分慢性腎結石患者的結石減少、變少。美國泌尿學會年會上公佈的研究成果也表明,常喝含檸檬汁的飲料可提高尿中的檸檬酸酯水平,該化學物質能預防尿中的礦物質在腎內形成結晶體即腎結石。
4.提高免疫力
檸檬含有豐富的維生素C,具有抗菌、提高免疫力、協助骨膠原生成等多種功效,經常喝檸檬水,可以補充維生素C。感冒時一天喝上500至1000毫升的檸檬水,可以減輕流鼻涕,感冒散得也快,尤其是剛感冒時,可以不藥而癒。除了抗菌及提升免疫力,還有開胃消食、生津止渴及解暑的功效。
5.祛痰
更鮮為人知的是,檸檬也能祛痰,且祛痰功效比橙和柑橘還要強。將檸檬汁加温開水和鹽,飲之可將喉嚨裏積聚的濃痰順利咳出。感冒初起時,不妨用檸檬加蜜糖沖水飲,可以緩解咽喉痛、減少喉嚨乾等不適。
-
美容淡斑小竅門 每個女人都想變得更漂亮,但是如何保養才能讓你
美容淡斑小竅門每個女人都想變得更漂亮,但是如何保養才能讓你迷住身邊的他呢?很多人臉上長斑,長斑看起來不漂亮,所以美白淡斑是個大項目。學習美容淡斑的小技巧很重要。美容淡斑小竅門11、將黃瓜放入榨汁機榨汁,倒入小碗中。2、然後將蛋清、珍珠粉和適量麪粉混合成...
-
白帶裏有豆腐渣是怎麼回事
正常的白帶是液體,而一旦出現白帶異常就會導致白帶的形態發生變化,比如比較常見的白帶裏有豆腐渣,很顯然是患有某種婦科疾病,這個時候就需要知道具體的病因,這樣才可能更好的進行醫治。那麼,白帶裏有豆腐渣是怎麼回事?下面咱們就來進行系統的認識吧。女性朋友正常的白...
-
小腹隱痛月經推遲怎麼辦
經常能夠碰到月經推遲的時候,通常我都不會緊張,因為我瞭解我自身的特性,我屬於身子特別的寒,這也是東北人的特點,寒性大。但是無論東北冬天有多麼冷我都照樣會吃冰激凌而且開心就會吃很多,這就是我自身的原因,所以我每次都不是特別的緊張。小腹為至陰之位,厥陰所屬。小...
-
臉上長黑頭怎麼辦?
臉上長黑頭怎麼辦?臉上長黑頭怎麼辦?白皙的皮膚上反覆長黑頭,這讓很多女孩。清潔皮膚一段時間後,黑頭又長出來了?那麼,我們今天應該如何完全趕走黑頭呢?別擔心,今天小邊教你去黑頭的小技巧,幫助你擺脱黑頭的麻煩,快速學習!臉上長黑頭怎麼辦?長黑頭的原因是什麼?污垢清洗不及...