女性痛經時的止痛藥膳推薦
黃花敗醬草對金黃色葡萄球菌、痢疾桿菌、傷寒桿菌、綠膿桿菌、大腸桿菌有抑制作用;並有抗肝炎病毒作用,能促進肝細胞再生,防止肝細胞變性,改善肝功能,尚有抗腫瘤作用。其乙醇浸膏或揮發油均有明顯鎮靜作用。對治療痛經有明顯幫助。
女性痛經時的止痛藥膳推薦
女性痛經時的止痛藥膳
痛經痛起來要人命,有些人會痛到無法學習工作,很多女性一來痛經就馬上吃止痛片或者就強忍。其實在平時的生活中,我們可以通過簡單的飲食就能很好的緩解痛經症狀,甚至是消失。
當歸燉雞
原料:母雞1000克、當歸20克、姜5克,大葱5克,鹽3克,料酒5克,味精1克,胡椒粉1克。
做法:
1、母雞去毛,去內臟,當歸洗淨後用紗布包好,放入雞空腹腔內,加葱,姜,鹽等上述調料,用小燉爛,出鍋時撒胡椒粉少許,去當歸渣即成;
2、每日一次,晚餐作菜佐食。
功效:當歸能補血活血,調經止痛,潤腸通便。用於血虛萎黃、眩暈心悸、月經不調、經閉痛經、虛寒腹痛、腸燥便祕、風濕痺痛、跌撲損傷、癰疽瘡瘍。
佛手敗醬草瘦豬肉湯
原料:
豬瘦肉50克,敗醬草30克,佛手10克,玫瑰花10克。
做法:
將豬瘦肉洗淨,切片。佛手、敗醬草、玫瑰花洗淨,以乾淨紗布包裹入沙煲內水煎,去藥包,再放入豬瘦肉,再煎供食。飲湯吃豬瘦肉,每天1次。
功效:黃花敗醬草對金黃色葡萄球菌、痢疾桿菌、傷寒桿菌、綠膿桿菌、大腸桿菌有抑制作用;並有抗肝炎病毒作用,能促進肝細胞再生,防止肝細胞變性,改善肝功能,尚有抗腫瘤作用。其乙醇浸膏或揮發油均有明顯鎮靜作用。對治療痛經有明顯幫助。
淫羊霍沙苑子燉鱔段
原料:
淫羊藿10克,沙苑子10克,黃鱔200克,蒜1瓣,調料適量。
做法:
將黃鱔宰殺後,用温水洗去表面粘液,切成3釐米的段,用黃酒和鹽漬20分鐘。淫羊藿、沙苑子洗淨備用。
鍋置旺火上,把油燒熱,爆香蒜茸、薑末,煸炒鱔段,加酒、醬油、白糖、葱花、味精炒勻,盛於碗中。
加入清水,淫羊藿、沙苑子隔水燉約2小時即成。佐餐,吃黃鱔喝湯,一日分2~3次吃完,一週兩次。
功效:沙苑子為豆科一年生草本植物扁莖黃芪的成熟種子,內含脂肪油,鞣質,維生素A類物質等,有收縮子宮和抗利尿作用。
馬齒莧紅棗粥
原料:
優質粳米60克,銀柴胡10克,馬齒莧25克,赤芍10克,元胡10克,水1000毫升,紅棗10枚,山楂條10克,白糖10克。
做法:
將前4味藥加水,大火煮沸後,改用文火煨煮30分鐘,棄藥留汁,加入粳米及紅棗,煮至粥稠即成。
功效:馬齒莧對子宮和血管平滑肌的作用,對子宮有收縮作用;對血管亦有收縮作用,此種收縮作用兼有中樞及末梢性。可以舒緩血鬱結塊導致的痛經現象。
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