胸部按摩的穴位有哪些呢
胸部按摩的穴位有多個,分別對應着豐胸、減肥等,按摩不是隨意進行的,而是對應着身體的穴位採取的身體調理,按摩時穴位會跟着經絡達到全身,身體就會更加舒服通暢,對患者有多種好處,此時患者要分析胸部按摩的穴位,辨別詳細的位置後執行,那麼胸部按摩的穴位有哪些呢?其穴位主要為:
1、中府穴、中脘穴、靈台穴
想消除胸背脂肪,主要可按壓3個穴位:中府穴,中脘穴及靈台穴。每次按壓15分鐘, 1天按摩多次,以有效消除上半身肥胖。
中府穴:上方鎖骨下,靠上臂形成三夾角的凹窩。
中脘穴:在肚臍上約10釐米。
靈台穴:背部第三胸椎棘狀突起處的凹窩。
2、膻中
穴位:胸骨正中線上,與第4、5根肋骨交界的地方,兩乳頭正中間。
按摩方法:以手指指面或指節向下按壓,並做圈狀按摩。
其它功效:改善胸悶胸鬱、寬胸利膈、支氣管性哮喘。
豐胸原理:豐胸、通暢乳腺。
3、乳根
穴位:下緣,胸部兩側,第五與第六肋骨之間左右距胸中行(即乳中穴下)各10釐米(兩倍於3指寬度)外側處。
按摩方法:以手指指面或指節向下按壓,並做圈狀按摩。
其它功效:改善乳汁分泌不足、腹脹胸痛、咳嗽氣喘。
豐胸原理:健胸、通暢乳腺。
4、大包
穴位:腑窩下,距腑下約14釐米處(兩倍於四指寬度)。
按摩方法:以手指指面或指節向下按壓,並做圈狀按摩。
其它功效:治療乳痛、肋間神經痛、肝炎。
豐胸原理:化淤解鬱、通乳。
5、期門
穴位:左右乳頭正下方第六肋間內端處。
按摩方法:以手指指面或指節向下按壓,並做圈狀按摩。
其它功效:治療乳痛、肋間神經痛、肝炎。
豐胸原理:化淤解鬱、通乳。
6、乳中
空位:身體平躺,位於乳頭的中央。
按摩方法:以手指指面做圈狀按摩。
其它功效:改善性冷感,月經調理。
豐胸原理:豐胸、使堅挺。
胸部按摩的穴位主要有六個,當然還有其它的穴位,不同的穴位按摩其功效不同,按摩的手法則與身體的變化相關,按摩到穴位時我們會感覺到脹痛,而穴位錯誤時或是力道重了,就會感覺到疼痛,此時患者要判斷出問題,再採取好的措施緩解病情,如果患者不清楚穴位的地方,則不能亂按摩,不然會損害到皮膚等健康。
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