女性保健之不穿胸罩老的快
女性保健之不穿胸罩老的快
不戴文胸或文胸不合適
許多人嫌麻煩、憋悶,不願戴文胸,或是為了節省,文胸鬆懈了也不換,這些做法都不利乳房健康。乳房是由乳腺、脂肪以及乳房懸韌帶組成,自身沒有肌肉組織,重量全由乳房懸韌帶來承受。隨着年齡的增加和雌激素分泌變化,乳房會變得更易搖晃,若不戴文胸來固定支撐,就會加速乳房的晃動,導致下垂。但如果文胸選用不當,效果就會適得其反。建議老人選擇寬肩帶,腋下兩端較寬厚,最好不帶鋼託的純棉文胸。尤其是50歲以後,乳房開始退化時更要堅持佩戴文胸,否則到了60歲,乳腺腺體幾乎退化“消失”,乳房會像“皮囊”一樣,即使再戴文胸,也很難支撐起來。
趴着睡覺
趴着睡會令整個上半身的重量都壓在乳房上,時間長了就會導致乳房變形。同樣,如果側睡時壓到乳房,也會導致乳房出現細紋、皮膚鬆弛,因此,胸部較大的人睡覺時最好穿戴有支撐作用的背心。
不注意胸部保暖
體寒是萬病之源,會導致血液循環不佳,如果胸部受寒,就會影響雌激素和養分的運輸,不利乳房健康。因此女性冬季除了要戴合適的文胸外,最好還要穿上保暖內衣。
-
輸卵管疏通方法有哪些
輸卵管不通是很多女性不孕的罪魁禍首,為了進行改善採用各種方法進行疏通,這樣能夠確保女性再次懷孕。因此,有這方面困擾的女性就比較關心各種疏通輸卵管的方法,希望能夠儘快的受孕。那麼,輸卵管疏通方法有哪些?下面咱們就來詳細瞭解一下吧。1、輸卵管周圍粘連的治療:...
-
美容淡斑小竅門 每個女人都想變得更漂亮,但是如何保養才能讓你
美容淡斑小竅門每個女人都想變得更漂亮,但是如何保養才能讓你迷住身邊的他呢?很多人臉上長斑,長斑看起來不漂亮,所以美白淡斑是個大項目。學習美容淡斑的小技巧很重要。美容淡斑小竅門11、將黃瓜放入榨汁機榨汁,倒入小碗中。2、然後將蛋清、珍珠粉和適量麪粉混合成...
-
治療失眠的三大誤區
失眠已經成為一個嚴重的社會問題。睡眠不好不僅會讓人患高血壓、中風、糖尿病等疾病的機率增加,而因為疲勞駕駛造成的交通事故近年來也呈上升趨勢。專家指出,人如果喪失睡眠,行為就會發生改變,因此睡眠對人體的生命功能非常重要。長期失眠會導致:1、身體免疫力下降,...
-
吃什麼能美白全身?
吃什麼能美白全身?吃什麼可以美白全身,去角質也是護膚工作的重要一步,選擇合適的護膚方案來確保皮膚吸收,通常簡單的洗臉不能幫助我們去角質,大多數護膚產品的目的是讓你的皮膚更乾淨光滑,學會吃什麼可以美白全身,快get起來吧。什麼能美白全身?一、豆腐海帶。海帶碘含...