陽痿的自我療法 這幾類男人易患陽痿
許多男人都避諱談陽痿,因為這是身體的私密問題。甚至有些患者由於害羞,不敢到醫院治療。可見陽痿已經成為患者內心的一大陰影。為了避免患上陽痿,男性朋友應該在生活中多加註意,那麼哪類人羣比較容易得陽痿呢?
哪類男人特別需預防陽痿?
1、經常抽煙者
香煙不僅會對肺造成影響,而且還會影響到男性性器官。因為香煙中的尼古丁可以通過血液進入吸煙者的生殖系統,這種物質是精子最大的殺手,並且還會造成陽痿。所以吸煙者最好及時戒煙,這樣才會避免陽痿。
2、熬夜加班者
正常人的生物鐘應該是這樣的:白天工作,晚上休息。尤其是在晚上,擁有一個充足的睡眠可以保證第二天精力充沛。如果男性長期熬夜加班,由於身體得不到休息,就會使內部的各個器官不能夠很好運作,尤其是生殖系統,由於缺乏休養導致陽痿。
3、喝酒應酬者
由於酒精可以導致前列腺充血,所以經常喝酒的人最容易患前列腺炎。得了前列腺炎,不僅會影響泌尿系統的正常工作,引起各種排尿不適症。而且還會影響男性內分泌系統的正常工作,使性激素分泌不均導致陽痿。所以,那些因為應酬而大量喝酒的男士要千萬注意,不要患上陽痿。
陽痿的自我療法
1、對於陰莖勃起不堅但能勃起的人來説,可以採用適合於半勃起狀態的體位進行,放鬆,性生活緊張度,使性生活輕鬆,陰莖可自然恢復勃起功能。
2、對於有晨勃現象的人,利用陰莖自然勃起的特點進行適當的練習,在清晨過性生活則輕易成功。
3、進行性生活少量飲酒,解除心理抑制,進步大腦性中樞的興奮,可增強陰莖勃起功能,但須留意只能飲少量白酒。
4、可服韭菜和葱和蒜等之類的食物,特別是伴炒豬肝,可增強性功能,進步性慾。
5、採用圓緊口型避孕套,可以壓迫陰莖根部皮下組織中的靜脈迴流,使陰莖前端充血,龜頭部的感覺會更加敏感,對大腦的興奮的進步增強,陰莖的勃起力和堅硬度也會增大。
6、可以利用膀胱積存尿液的功能刺激四周神經,進步性神經的興奮性,增強陰莖的勃起能力,所以在前多少留些尿意,熟練控制把握好這一點,可以收到一定效果。
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